Is geblenderd fruit gezond?

88 weergaven
Geblenderd fruit: Nog steeds gezond? Ja! Blenden beschadigt de voedingswaarde niet significant, zeker niet als je de smoothie direct consumeert. Verse ingrediënten behouden hun voordelen. Geniet ervan!
Reactie 0 vind-ik-leuks

Is het gezond om fruit in de blender te blenden?

Gezond? Mwah. Blenden... fruit... tja.

  • Voedingsstoffen blijven ECHT wel oke. Alsof het meteen weg is, haha.
  • Zuurstof? Ja, dat is zo. Net als appels die bruin worden!

Smoothie meteen opdrinken! Echt doen! Anders... smaakt het niet meer. Ik zweer het. Laatst een smoothie gemaakt met banaan, spinazie, en... Oja, mango! Blegh, na een uur was het echt niet meer lekker. En die bruine kleur! Dus, ja, gelijk opdrinken is essentieel.