Is frisdrank gezonder dan alcohol?

Buka rekening BCA Gold minimal berapa?

Oké, hier komt 'ie, alsof ik net uit de kroeg kom rollen:

BCA Gold? Flappen tellen!

• Startkapitaal: Vijf ruggen (500.000 roepia), da's toch niet misselijk voor een "Gold" rekening? Anders ga je maar voor zilver...of Xpresi, lekker budget.
• Storten maar: Minimaal een halve ton (50.000 roepia). Alsof je wisselgeld in de pot mikt.
• Xpresi: Starten kan al vanaf 50.000 roepia, een koopje toch?
• Tapres (voor de patsers): Vijf miljoen roepia de eerste keer! Meteen laten zien wie de baas is, toch?

Dus, wil je stoer doen met goud? Leg dan die halve miljoen klaar. Anders lekker Xpresi, kan je meer Bintang drinken!

Hoe kan ik de opname van vitamine B12 bevorderen?

Oké, dus je wilt B12 hamsteren alsof je een eekhoorn bent die zich voorbereidt op een nucleaire winter? Check dit dan:

De B12-boost handleiding voor dummies (en slimme mensen):

• Smelttabletten: Die dingen zijn de shit! Leg zo'n ding onder je tong en laat het smelten. Net alsof je een snoepje probeert te verstoppen voor je tandarts (maar dan gezond!). Je mondslijmvlies slurpt die B12 op alsof het gratis bier is op een studentenfeest. Geen gedoe met je maag en darmen die de boel vertragen.

• De juiste soort B12: Zoek naar methylcobalamine. Klinkt als een slechterik uit een James Bond film, maar het is gewoon een vorm van B12 die je lichaam makkelijker kan gebruiken. Net alsof je een vertaler inschakelt voor een buitenlandse film.

• Combinatie Cavia: Gooi er wat vitamine C bij! Die vitamine C kan namelijk de opname van B12 een boost geven. Alsof je je B12 een lift geeft naar de sportschool.

• Minder Stress: Stress is als een gremlin die je darmen saboteert. Probeer te chillen. Mediteer, ga wandelen, kijk naar kattenfilmpjes, wat dan ook. Zolang je maar niet je stress weg eet met een zak chips.

• Check je medicijnen: Sommige medicijnen, zoals maagzuurremmers, kunnen de B12-opname dwarsbomen. Het is alsof ze een portier voor je maag hebben ingehuurd die alleen vervelende mensen binnenlaat. Overleg met je dokter als je twijfelt, die weet er vast meer van.