Hoeveel kcal speltbol AH?

Hoeveel kcal bevat een speltbol van Albert Heijn?

Een speltbol van Albert Heijn bevat ongeveer 281 kilocalorieën (kcal) per 100 gram. Dit getal kan echter variëren afhankelijk van het exacte recept en de grootte van de bol.

Factoren die de kcal-waarde kunnen beïnvloeden zijn:

• Recept: Verschillende recepten voor speltbollen kunnen variëren in ingrediënten en verhoudingen, wat kan leiden tot kleine verschillen in kcal-waarde.
• Grootte: Grotere speltbollen bevatten over het algemeen meer kcal dan kleinere.

Hoe de kcal-waarde te controleren:

Om de meest accurate kcal-waarde te verkrijgen, is het raadzaam om de voedingswaarden op de verpakking van de speltbol te controleren. Deze waarden worden doorgaans per 100 gram aangegeven.

Andere voedingsinformatie:

Naast de kcal-waarde bevat een speltbol van Albert Heijn ook andere voedingsstoffen, zoals:

• Eiwitten: 10 gram per 100 gram
• Koolhydraten: 50 gram per 100 gram
• Vezels: 7 gram per 100 gram

Speltbol is een voedzame keuze, rijk aan vezels en eiwitten. Het is echter belangrijk om de portiegrootte in gedachten te houden, omdat overconsumptie kan leiden tot ongewenste gewichtstoename.