Hoeveel kcal bevat een gefrituurde bamischijf?

1 jaar geleden 138 weergaven

Een gefrituurde bamischijf van 70 gram levert ongeveer 192 kcal aan energie. Deze calorieën zijn afkomstig van de koolhydraten, vetten en eiwitten die in de bamischijf aanwezig zijn. Benieuwd naar de precieze verdeling van deze macronutriënten en andere voedingswaarden, zoals vezels en zout, in een bereide bamischijf?

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Hoeveel calorieën zitten er in een gefrituurde bamischijf?

Een gefrituurde bamischijf van 70 gram bevat ongeveer 192 kilocalorieën (kcal). Deze calorieën zijn afkomstig van de koolhydraten, vetten en eiwitten die in de bamischijf aanwezig zijn.

Verdeling van macronutriënten:

Koolhydraten: 18,5 gram
Vetten: 11,5 gram
Eiwitten: 4,5 gram

Andere voedingswaarden:

Vezels: 1,5 gram
Natrium (zout): 160 milligram

Vergelijking met andere snacks:

In vergelijking met andere gefrituurde snacks, is een gefrituurde bamischijf relatief caloriearm. Zo bevat een zakje chips van 50 gram ongeveer 260 kcal en een kroket van 100 gram ongeveer 280 kcal.

Let op:

De calorie-inhoud en voedingswaarden van gefrituurde bamischijven kunnen variëren, afhankelijk van de gebruikte ingrediënten en het frituurproces. Zo kan een bamischijf met meer vlees of een dikkere korst meer calorieën bevatten.