Hoeveel kCal bevat een bruin hard broodje?

Hoeveel Calorieën Bevat een Bruin Hard Broodje?

Bruin hard brood is een populaire keuze voor ontbijt, lunch en tussendoortjes. Het staat bekend om zijn voedzame samenstelling en knapperige textuur. Maar hoeveel calorieën bevat een bruin hard broodje?

Het antwoord is: 139 kilocalorieën (kcal) per 50 gram broodje.

Voedingswaarde van een Bruin Hard Broodje (50 gram)

• Calorieën: 139 kcal
• Eiwitten: 4,2 gram
• Koolhydraten: 25,2 gram
• Vezels: 2,5 gram
• Vetten: 1,9 gram

Caloriechecker

Voor een gedetailleerdere voedingswaarde-analyse, inclusief de verdeling van vetten, eiwitten, koolhydraten en vezels, kun je onze caloriechecker raadplegen:

[Link naar caloriechecker invoegen]

Conclusie

Een bruin hard broodje van 50 gram bevat 139 kilocalorieën. Het is een goede bron van energie en bevat ook essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten, koolhydraten en vezels. Houd er echter rekening mee dat de calorie-inhoud kan variëren afhankelijk van het merk, de grootte en de toevoegingen.