Hoeveel kcal bevat een broodje Surinaamse kip Hema?

Hoeveel calorieën zitten er in een Hema Surinaamse kipbroodje?

Het bekende Surinaamse kipbroodje van de Hema is een populaire lunch of snelle snack. Maar hoeveel calorieën zitten er eigenlijk in dit smaakvolle broodje? De exacte caloriewaarde kan per broodje en per bereiding licht variëren, maar gemiddeld bevat een Hema Surinaamse kipbroodje ongeveer 181 kcal.

Deze 181 kcal verdelen zich over verschillende macronutriënten, die bijdragen aan de energie die je lichaam uit het broodje haalt. Een gemiddelde verdeling ziet er ongeveer zo uit:

• Eiwitten (ongeveer 19 gram): Essentieel voor spieropbouw, herstel en diverse lichaamsfuncties. De kip in het broodje is een goede bron van eiwitten.
• Vetten (ongeveer 5 gram): Leveren energie en dragen bij aan een verzadigd gevoel. De vetten in het broodje komen waarschijnlijk voornamelijk uit de kip en eventueel toegevoegde sauzen.
• Koolhydraten (ongeveer 15 gram): De belangrijkste en snelste bron van energie voor het lichaam. Deze koolhydraten komen voornamelijk uit het broodje zelf.

Het is belangrijk om te onthouden dat deze waarden gemiddelden zijn. De exacte voedingswaarde kan variëren afhankelijk van factoren zoals de grootte van het broodje, de hoeveelheid kip en saus, en de gebruikte ingrediënten. Voor de meest accurate informatie raadpleeg je het beste de officiële voedingswaardetabel op de Hema website of verpakking.

Wil je een bewuste keuze maken over je calorie-inname, dan is het verstandig om de voedingswaarde van je maaltijden, waaronder dit lekkere Surinaamse kipbroodje, in de gaten te houden. Combineer het bijvoorbeeld met een gezonde salade voor een meer gebalanceerde en voedzame lunch. Zo geniet je optimaal van de smaak, terwijl je tegelijkertijd let op je calorie-inname.