Hoeveel gram pindakaas is 1 eetlepel?

Hoeveel gram pindakaas is 1 eetlepel?

Een eetlepel pindakaas weegt ongeveer 20 gram. Dit is een gemiddelde waarde, gebaseerd op een standaard Amerikaanse eetlepel (15 ml). Houd er echter rekening mee dat het werkelijke gewicht kan variëren, afhankelijk van de dichtheid en consistentie van de pindakaas en het soort eetlepel dat wordt gebruikt.

Voor een nauwkeurigere meting kunt u een keukenweegschaal gebruiken om het exacte gewicht van een eetlepel pindakaas te bepalen. Hiermee kunt u ervoor zorgen dat u de juiste hoeveelheid pindakaas krijgt voor uw recepten of voedingsbehoeften.

Ongeveer 20 gram pindakaas bevat de volgende voedingswaarden:

• Calorieën: 110
• Vet: 8 gram
• Koolhydraten: 6 gram
• Eiwitten: 4 gram

Pindakaas is een voedzame toevoeging aan uw dieet, omdat het een goede bron is van eiwitten, vezels en gezonde vetten. Het kan als broodbeleg worden gebruikt, in smoothies worden gemengd of worden toegevoegd aan gerechten zoals roerbakgerechten en salades.