Hoeveel calorieën bevat een luxe speltbol AH?

Caloriegehalte van een AH Luxe Speltbol

Als je op zoek bent naar een voedzame en smakelijke broodoptie, is een AH Luxe Speltbol een uitstekende keuze. Deze bol, gemaakt van volkoren speltmeel, biedt een scala aan essentiële voedingsstoffen en energie.

Hoeveel calorieën zitten er in een AH Luxe Speltbol?

Een AH Luxe Speltbol van 100 gram bevat ongeveer 304 kilocalorieën. Dit caloriegehalte is vergelijkbaar met andere soorten brood van dezelfde grootte.

Voedingswaarde van een AH Luxe Speltbol

Naast calorieën bevat een AH Luxe Speltbol ook de volgende voedingsstoffen per 100 gram:

• 10,2 gram eiwitten
• 5,7 gram vetten
• 53,2 gram koolhydraten
• 6,2 gram vezels
• 2,5 gram suikers

Spelt: een gezond alternatief voor tarwe

Spelt is een oud graan dat rijk is aan vezels, eiwitten en mineralen. Het is een uitstekende bron van vitamine B6, magnesium en zink. Vergeleken met tarwe bevat spelt ook meer ijzer, calcium en kalium.

Conclusie

Een AH Luxe Speltbol is een voedzame en smakelijke broodoptie die ongeveer 304 kilocalorieën per 100 gram bevat. Dankzij het hoge vezel- en eiwitgehalte biedt deze bol een langdurig gevoel van verzadiging en ondersteunt het een gezond dieet.