Hoe gezond zijn magnetron maaltijden?

1 jaar geleden 52 weergaven

Magnetronmaaltijden: Hoe gezond zijn ze?Vroegere magnetronmaaltijden waren vaak vergelijkbaar met pizza of friet qua voedingswaarde. Af en toe is dat geen probleem, maar regelmatige consumptie verdient aandacht. Check het etiket op zout, vet en suiker!

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Zijn magnetronmaaltijden gezond?

Nou, magnetronmaaltijden hè? Zelf at ik vroeger wel eens die dingen, rond 2005, bij de Albert Heijn. Die goedkope dingen dan. Voelden alsof ik karton at.

Gezond? Nee, toen niet echt. Meer als een snelle hap, vergelijkbaar met fastfood. Niet iets voor dagelijks gebruik. Zo'n ding kostte misschien 2 euro?

Nu zijn ze misschien verbeterd, meer groenten erin? Geen idee. Ik kook liever zelf tegenwoordig. Zeker sinds ik een gezin heb. Meer controle over ingrediënten. En het smaakt gewoon lekkerder, zelfgemaakt.

Wat is het effect van de magnetron op de gezondheid?

Magnetrons, de keuken-ninja's, zijn niet zo angstaanjagend als complotdenkers je willen doen geloven. Eten opwarmen in de magnetron is veilig. Je kunt er gerust je restjes mee te lijf gaan.

Ontdooien: Zelfs bevroren steaks worden weer tot leven gewekt. Pas wel op, want niet elk gerecht komt er even glorieus uit. Sommige dingen, zoals soufflés, zijn gewoonweg te eigenwijs voor de magnetron.
Verhitten: Het is niet alsof de magnetron je eten radioactief maakt ofzo. De straling is van een ander kaliber dan de zonnestralen waar je je zo fanatiek tegen insmeert.
De mythe dat magnetronmaaltijden minder voedzaam zijn, klopt deels. Langdurige verhitting kan vitaminen afbreken, maar dat geldt voor elk kookproces. Dus misschien iets korter en met minder vermogen?

Vergeet niet, de magnetron is een hulpmiddel, geen vijand. Gebruik het met verstand en je zult geen nucleaire mutaties oplopen. Alleen misschien een slappe pizza. Maar hé, niemand is perfect.