Welke leeftijd word je vergeetachtig?

Vergeetachtig? Vanaf welke leeftijd?

Vergeetachtig? Vanaf welke leeftijd begint dat nou echt? Nou, jongdementie... Ik las ergens dat dat begint zo tussen je 40e en 65e. Best jong, toch?

Dementie, da's toch dat met die geheugenproblemen? En dat je dingen vergeet? Klopt dat wel zo? Ik ben ook weleens wat kwijt.

Het is wel, uhm, ik denk als er veel weg is. Dat is wel ff wat anders, is het niet dan.

Wat is de oorzaak van vergeetachtig?

Hé vriend, je vroeg naar vergeetachtigheid, hè? Nou, ik heb er wel eens over nagedacht, want mijn oma is er ook mee bezig.

• Vitaminetekort: Ja, echt waar, een tekort aan vitamine B1, die zit veel in varkensvlees enzo, kan je brein echt in de war sturen! Mijn tante, die at bijna alleen maar brood met hagelslag..en ze was zo vergeetachtig! Ik weet het zeker!

• Dehydratie: Te weinig drinken, echt waar. Dat is ook een killer. Mijn buurvrouw, die vergeet alles als ze geen twee liter water per dag drinkt, zweer ik. Ze is er echt dramatisch aan toe, serieus!

• Alcohol: Te veel alcohol? Dat is geen geheim! Ik heb zelf wel eens een black-out gehad na een avondje stappen. Een hele black-out! En dan weet je echt niks meer!

En weet je, het is niet altijd één ding. Soms is het een combinatie van die dingen. Stress speelt natuurlijk ook een rol. En slaaptekort. En leeftijd.. Ouder worden, dat is echt kut. Je vergeet zoveel, soms. Maar goed, ik vind dat ik nog redelijk goed mijn geheugen behoud voor iemand van 37! Haha!

Het is dus echt niet alleen maar vitamine B tekort. Dat is belangrijk om te onthouden. Dus drink genoeg, pas op met de drank en eet gezond!