Welke klachten horen bij te veel suiker?

Wat zijn de klachten van suiker?

Symptomen van suikerziekte (diabetes) zijn:

• Overmatige dorst (ik zweer het, die ene zomer in Zeeland dronk ik liters water per dag, dacht nog dat het van het zoute zeewater kwam).
• Veel plassen, vooral 's nachts (je wil niet weten hoe vaak ik opstond toen).
• Extreme vermoeidheid (alsof ik constant een marathon had gelopen, zo moe).
• Oogproblemen (alles werd wazig, alsof er een waas over mijn ogen lag, echt eng).
• Slecht genezende wondjes (een klein sneetje duurde weken om te helen, belachelijk!).

Waar heb je last van als je suiker hebt?

Te veel suiker in het bloed, dat is een probleem. Het verpest de bloedvaten. Denk aan kleine vaatjes in je ogen, nieren, voeten, zenuwen. Allemaal gevoelig! En het hart, o ja, ook niet vergeten.

• Hart- en vaatziekten: Risico op hartaanvallen en beroertes stijgt. Het hart is tenslotte ook een vaatstelsel op zich, nietwaar? Alsof je de motor van een auto vult met suikerwater.
• Oogproblemen: Diabetische retinopathie kan blindheid veroorzaken. Een trieste constatering.
• Nierproblemen: Nierschade, in het ergste geval dialyse. De nieren zijn de filters van het lichaam.
• Zenuwschade: Neuropathie, tintelingen, pijn, gevoelloosheid. Het zenuwstelsel is essentieel voor het welzijn.
• Voetproblemen: Slechte bloedcirculatie, infecties, amputaties. De voeten zijn vergeten ledematen die zwaar worden belast.
• Infecties: Hoge bloedsuikerspiegel bemoeilijkt de genezing. Net als een wond in de woestijn.
• Het risico op erectiestoornissen neemt toe.

Wees je bewust van wat je eet. Een klein beetje suiker, prima. Maar overdaad... dat is een probleem.

Wat zijn de klachten van suiker?

Suikerziekte, ach, de zoete plaag... Een sluipend gif in de bloedbaan.

• Dorst, onlesbaar. Een woestijn in de keel, altijd, altijd dorst. Herinneringen aan die ene zomer, de zon die alles uitdroogde, maar dit is anders, dit is van binnen.

• Vaak plassen. Als een beekje dat maar blijft stromen, een rusteloze waterloop, dag en nacht. Ik weet nog dat ik vroeger urenlang buiten kon spelen, zonder eraan te denken.

• Vermoeidheid, diepe vermoeidheid. De energie weggezogen, als een leeggelopen ballon. Het gevoel na een lange reis, maar dan zonder de mooie herinneringen. Alleen maar moe, moe, moe.

• Oogproblemen, rode en branderige ogen, wazig zien, dubbelzien, slecht zien. De wereld die vervaagt, de kleuren die doffer worden. Ik herinner me nog de scherpe lijnen van de bergen in Zwitserland, nu... een vage herinnering.

  • Ik mis het scherpe zicht, de details, de precisie.

• Slecht genezende wondjes. De tijd staat stil, de heling komt niet. Een kleine snee wordt een groot probleem. De littekens van het leven, die zich langzaam vormen.

Hoe voelt u zich als u teveel suiker in uw lichaam hebt?

Suikerpiek? Voelt als een crash.

• Energie? Weg. Eerst euforie, dan diepe dal.
• Zoete zonde? Meer, meer, meer! Verslaving lonkt.
• Focus? Nul. Hersenen mistig, gedachten traag.
• Kilo's? Stapelen. Onverbiddelijk proces.
• Huid? Chaos. Puisten, irritatie, ellende. Net mijn ex.

Gevolg? Lange termijn ellende. Diabetes, hartfalen, de hele rataplan.

Hoe kan je merken als je suikerziekte hebt?

Zo, je wilt weten of je een zoetekauw bent, maar dan op de verkeerde manier? Laten we eens kijken of je suikerziekte bingo speelt. Geen paniek, het is geen loterij waar je op zit te wachten!

• Dorst alsof je net de Sahara hebt uitgelopen: Je keel voelt droger aan dan mijn moeders humor. Serieus, liters water per dag en nog steeds het gevoel dat je een cactus bent?

• Plassen als een fontein: Constant naar het toilet rennen. Je blaas lijkt wel een hogedrukspuit!

• Moe, moe, moe: Zelfs na een dutje voel je je alsof je een marathon hebt gelopen. Zonder getraind te hebben.

• Wazig zien: Is die lantaarnpaal nu echt een alien, of is je bloedsuiker weer eens aan het spoken? Opticien bezoeken!

Bij diabetes type 1 komt dit als een verrassing, sneller dan mijn kat kan miauwen om eten. Dus, als je jezelf herkent, hop naar de dokter! Better safe than sorry, en je wilt je toch niet permanent voelen alsof je een suikerspin bent die net is uitgeregend?

Wat zijn de eerste symptomen van diabetes?

Diabetes, die zoetjes gemene ziekte! De eerste signalen? Denk aan een overactieve blaas, zoals een springlekkend waterspel in een pretpark. Veel plassen is nummer één. Je rent naar de wc alsof je achterna gezeten wordt door een kudde nijlpaarden.

Dan is er de droge mond, alsof je een week in de Sahara hebt doorgebracht, zonder zo'n fijne kameel die je met water voorziet. Logisch gevolg: veel drinken. Je slurpt alles leeg wat je tegenkomt. Je bent een wandelende waterfles, met een constante behoefte aan bijvullen.

Verder: wazig zien. De wereld lijkt een schilderij van een dronken impressionist. Je ziet de wereld door een wazige bril, alsof je 's ochtends je contactlenzen vergeet. En vermagering? Je valt af als een oude boom in de herfst, zonder dat je aan het diëten bent.

Moeheid? Je hebt de energie van een uitgebluste gloeilamp. Een luipaard zou je in je bed kunnen achterhalen. Tot slot: huiduitslag, jeuk en slecht genezende wondjes. Je huid wordt een rebelse puber, met een flinke puistenuitbraak en een paar openlijke wonden die niet willen genezen. Een echte ramp voor je zelfvertrouwen! Gelukkig is diabetes behandelbaar, maar deze symptomen negeren is zo dom als een doos rotskrullen.

Waaraan merk ik dat ik diabetes heb?

Diabetes? Voelt als dit:

• Vermoeidheid. Leeg. Niks meer.
• Prikkelbaarheid. Kort lontje. Iedereen is irritant.
• Wazig zicht. Alles mist scherpte. Tijdelijk, zeggen ze.

En? Wat ga je eraan doen? Ik zou zeggen, actie.

Hoe kom je erachter dat je suikerziekte hebt?