Wat zijn de symptomen bij een teveel aan vitamine B12?

Symptomen van een overdosis vitamine B12

Vitamine B12 is een essentiële voedingsstof die nodig is voor een goede gezondheid. Echter, net als bij andere voedingsstoffen, kan een overdosis aan vitamine B12 ongemakken veroorzaken.

Het lichaam heeft slechts een beperkte hoeveelheid vitamine B12 nodig, en het kan de extra hoeveelheid niet efficiënt verwerken. Een overdosis kan optreden door supplementen of door het eten van gefortificeerde voedingsmiddelen.

De symptomen van een overdosis vitamine B12 variëren en kunnen zijn:

• Gastro-intestinale problemen: Diarree, misselijkheid, braken en constipatie
• Neurologische problemen: Vermoeidheid, duizeligheid, hoofdpijn, tintelingen en gevoelloosheid
• Allergieën: Huiduitslag, netelroos, zwelling van het gezicht en ademhalingsproblemen
• Hart- en vaatproblemen: Hartslagonregelmatigheden en hoge bloeddruk

In ernstige gevallen kan een overdosis vitamine B12 leverschade, nierfalen en zelfs de dood veroorzaken.

Als u denkt dat u mogelijk een overdosis vitamine B12 heeft, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp in te roepen. De behandeling kan bestaan uit het staken van inname van vitamine B12-supplementen, het vermijden van gefortificeerde voedingsmiddelen en eventueel medicatie om de symptomen te beheersen.