Wat voel je als je kalium te hoog is?

Gevolgen van een te hoog kaliumgehalte

Kalium is een belangrijk mineraal voor het functioneren van het lichaam, maar een te hoog kaliumgehalte (hyperkaliëmie) kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Als het kaliumgehalte in het bloed te hoog wordt, kan dit leiden tot:

• Hartritmestoornissen: Een te hoog kaliumgehalte kan de elektrische signalering in het hart verstoren, wat leidt tot onregelmatige hartslagen of hartstilstand.
• Spierkrampen en zwakte: Kalium is cruciaal voor de spierfunctie, maar een te hoog kaliumgehalte kan spierkrampen, zwakte en zelfs verlamming veroorzaken.
• Misselijkheid, braken en diarree: Hyperkaliëmie kan het spijsverteringsstelsel aantasten en misselijkheid, braken en diarree veroorzaken.
• Verhoogde bloeddruk: In sommige gevallen kan een te hoog kaliumgehalte de bloeddruk verhogen.

Oorzaken van een te hoog kaliumgehalte

Een te hoog kaliumgehalte kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:

• Nierfalen: De nieren zijn verantwoordelijk voor het reguleren van het kaliumgehalte in het bloed. Als de nieren niet goed functioneren, kunnen ze overtollig kalium niet uit het lichaam verwijderen.
• Bepaalde medicijnen: Bepaalde medicijnen, zoals kaliumsparende diuretica, angiotensineconverterend enzym (ACE)-remmers en bètablokkers, kunnen het kaliumgehalte verhogen.
• Trauma of brandwonden: Trauma of ernstige brandwonden kunnen cellen beschadigen en kalium in de bloedbaan vrijlaten.
• Slechte voeding: Een dieet dat rijk is aan kalium (bijvoorbeeld bananen, sinaasappelen, aardappelen) kan bijdragen aan een te hoog kaliumgehalte, vooral bij mensen met een verminderde nierfunctie.

Behandeling van een te hoog kaliumgehalte

De behandeling van een te hoog kaliumgehalte hangt af van de ernst van de aandoening. Milde gevallen kunnen worden behandeld met dieetbeperkingen en medicijnen om het kaliumgehalte te verlagen. In ernstigere gevallen kan dialyse of een spoedprocedure nodig zijn om het kaliumgehalte snel te verlagen.

Voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte

Veel voedingsmiddelen bevatten kalium. Voedingsmiddelen met een bijzonder hoog kaliumgehalte zijn onder andere:

• Bananen
• Sinaasappelen
• Aardappelen
• Tomaten
• Melk
• Yoghurt
• Spinazie
• Boerenkool
• Avocado

Mensen met een te hoog kaliumgehalte of een verminderde nierfunctie moeten hun kaliuminname beperken. Het lezen van voedseletiketten en het overleggen met een diëtist kan helpen bij het samenstellen van een dieet met een laag kaliumgehalte.