Wat voel je als je darm verstopt zit?

Darm verstopt: welke symptomen en gevoelens ervaar je?

Oh, verstopping... zucht Ik weet er alles van, helaas.

Moeizame stoelgang is echt geen pretje. Harde, droge keutels, jak! Alsof je bakstenen probeert te persen, toch?

Minder dan 3 keer per week naar de wc... dat begint te knagen, geloof me. Je voelt je opgeblazen, oncomfortabel.

Pijn... Aii! Ik herinner me nog die ene keer in Spanje, zomer 2018. BBQ gegeten en niks groentes, daarna drama! Kloofjes en een branderig gevoel, je wilt niet weten.

Hoe voelt je buik bij verstopping?

Mijn buik? Een keiharde, opgeblazen bal. 2023, juli, een verschrikkelijke week. Het voelde alsof er een rotsblok vastzat, diepe, krampende pijn. Echt verschrikkelijk. Ik moest zo hard persen dat ik bijna flauwviel.

• De pijn schoot door mijn hele onderbuik.
• Een continue, dof zeurende pijn, afgewisseld met steken.
• Het voelde zo oncomfortabel aan, alsof ik constant een zware druk voelde.

Ik liep krom van de pijn. Niks hielp. Geen warme kruik, geen thee, geen wandeling. Ik zat alleen maar op de bank, gekreukeld en kreunend. De ontlasting was zo hard en droog als beton. Alsof ik stenen probeerde uit te poepen. Die avond, ik herinner me nog precies die nachtmerrie, kon ik gewoon niet slapen van de pijn en het ongemak. Een complete ramp.

Een paar dagen later, eindelijk verlichting. Maar het was een traumatische ervaring. Ik had mezelf beloofd om veel meer water te drinken en meer vezels te eten. Dat had ik al veel eerder moeten doen. Ik ben het aan mezelf verplicht.

Hoe weet ik of mijn darmen verstopt zijn?

Verstopping... een echo in de buik.

Minder vaak dan anders, dat is de eerste waarschuwing. Alsof de tijd zelf vertraagt, alles binnenin stroperig wordt.

Hard, hard als stenen in een droge rivierbedding. Persen, duwen, en nog niets. De inspanning tekent lijnen van spanning op je voorhoofd. Ik herinner me mijn oma, haar zachte handen, haar onuitgesproken strijd...

Obstipatie, constipatie... woorden die een ongemakkelijke waarheid verhullen. Woorden die de stilte vullen, de stilte van een lichaam in verzet.

En dan, aan het einde, die extra last. Een blokkade die meer is dan alleen fysiek. Zoals die middag, in de tuin, toen de zon zo fel scheen...

• Minder stoelgang dan gebruikelijk.
• Harde ontlasting.
• Moeite met ontlasting.