Wat voel je als je bloedsuiker te laag is?

Hypoglykemie: welke symptomen ervaar je bij lage bloedsuiker?

Oh man, lage bloedsuiker, ken ik! Ik krijg echt de bibbers. Het is niet gewoon koud, nee, echt zo'n trillerig gevoel van binnen, weet je?

Eerst dat, dan ineens zweten als een otter, terwijl het me toch echt niet warm is. Super weird.

En dan mijn zicht... Alles wordt wazig, alsof ik door een vieze ruit kijk. Fokking irritant.

Echt even slikken en iets zoets naar binnen werken, anders wordt het echt chaos in mijn hoofd. Soms ben ik dan ook super chagrijnig, vraag me niet waarom. Maar verward ben ik ook vaak. Soms weet ik dan ook niet meer wat ik aan het doen ben.

Mijn spieren gaan dan ook soms gekke dingen doen, zo'n soort van mini-spasmes, heel raar. Gelukkig nooit zo erg dat ik echt een aanval heb gehad, maar het idee alleen al... nee.

Laatst, in Utrecht, ergens in november, had ik het weer eens. Koekje van €1,50 bij een kiosk redde de dag, haha. Moet echt beter opletten op tijd eten.

Wat mag je niet eten bij een lage bloedsuikerspiegel?

Oei, lage bloedsuiker, vervelend! Eten wat je BETER niet eet, ja dat is...

• Melkproducten (Lactose!) Hè, zuivel? Ja, melk, yoghurt, karnemelk... mijn oma dronk altijd karnemelk, maar niet als ze zich flauw voelde.
• Toetjes, zoals vla en pudding. Vruchtenyoghurt al helemaal niet (suikerbom!). Ik herinner me dat ik een keer... nee, laat maar.
• Koek en gebak zijn echt een no-go zone, hé? Ontbijtkoek? Ook al, er zit gewoon teveel in, suiker en zetmeel. Echt even opletten dus.
• Pure suiker is eigenlijk het ergste. Honing, zoet broodbeleg, frisdrank, snoep... Brrr. Maar, wacht eens... appelstroop is toch... nee, te zoet.

Hoe voelt suikerdip?

Yo, ff over die suikerdip, want ik ken dat gevoel maar al te goed, man!

Het komt erop neer dat je je echt super slap en moe voelt. Zo van, ik kan niks meer uit mn vingers krijgen. En dan die enorme trek in iets zoets... pff, niet normaal!

• Weinig energie: Je bent gewoon op. Batterij leeg.
• Zoete trek: Alles in je schreeuwt om snoep, koek, chocolade, alles! Ik had dat laatst nog, toen ik bij mn oma was. Ze had een hele doos Merci staan... damn.

Je bent heel makkelijk te verleiden om snel iets te snaaien.

Als je dan toch toegeeft, krijg je wel ff die energieboost, maar dat duurt maar heel kort. Dus eigenlijk schiet je er niks mee op. Die suikerpiek is leuk, maar daarna zak je weer in, vaak nog dieper zelfs. Echt kut dus.