Wat vergroot de kans op een hersenbloeding?

Wat vergroot de kans op een hersenbloeding?

Een hersenbloeding brengt ingrijpende medische risicos met zich mee voor de gezondheid. Het tijdig herkennen van de onderliggende oorzaken helpt om gevaarlijke situaties te voorkomen. Ontdek de belangrijkste medische en leefstijlgerelateerde risicofactoren om uw gezondheid beter te beschermen en weloverwogen keuzes te maken.

Wat vergroot de kans op een hersenbloeding?

Het is belangrijk om te benadrukken dat het risico op een hersenbloeding per persoon verschilt en afhankelijk is van een combinatie van factoren. De belangrijkste risicofactoren zijn een hoge bloeddruk en hersenbloeding, het gebruik van bloedverdunners en roken.

Maar er is een veelvoorkomende misvatting over leefstijl die bijna 80 procent van de mensen over het hoofd ziet - ik zal deze onthullen in het gedeelte over leefstijl hieronder.

Onbehandelde hoge bloeddruk is wereldwijd de grootste oorzaak. Mensen met een structureel verhoogde bloeddruk hebben ongeveer 50 procent meer kans op ernstige vaatschade in de hersenen. De druk beschadigt langzaam maar zeker de wanden van de kleine bloedvaten, waardoor deze uiteindelijk kunnen scheuren.

Medische en lichamelijke factoren

Laten we eerlijk zijn. Niemand slikt graag dagelijks medicijnen. Ik hoor vaak van mensen in mijn omgeving dat ze hun bloeddrukverlagers weleens overslaan omdat ze zich goed voelen. Dat is een enorme valkuil.

Hoge bloeddruk bouwt jarenlang ongemerkt druk op.

Hoge bloeddruk als sluipmoordenaar

Hoge bloeddruk is de grootste boosdoener die de kleine bloedvaten in het hoofd kapotmaakt. Je voelt er meestal niets van, tot het te laat is. Zelfs een lichte verhoging over een periode van tien jaar kan de elasticiteit van de bloedvaten met 30 procent verminderen.

Bloedverdunners en vaatafwijkingen

Bloedverdunners zijn medicijnen die de kans op een bloeding groter maken, omdat ze de natuurlijke stolling tegengaan. Daarnaast speelt leeftijd een rol. Het risico wordt simpelweg groter naarmate je ouder wordt.

Vaatafwijkingen zoals aangeboren zwakke plekken (een aneurysma) of ziektes van de bloedvaten door eiwitneerslag (amyloide angiopathie) vergroten de kwetsbaarheid aanzienlijk.

Let op: Stop nooit op eigen houtje met voorgeschreven bloedverdunners hersenbloeding risico, overleg altijd eerst met je behandelend arts.

Leefstijl: De factoren die je zelf kunt sturen

Hier is die misvatting die ik eerder noemde: veel mensen denken dat genetica allesbepalend is, maar de combinatie van roken, alcohol en stress is in de praktijk vaak de directe trigger. Roken maakt de bloedvaten kapot en laat de bloeddruk stijgen. Ongeveer 40 procent van de vaatproblemen bij mensen onder de zestig jaar is direct te herleiden naar roken.

Veel alcohol drinken verhoogt de bloeddruk en de kans op een bloeding. Ook het gebruik van harddrugs zoals cocaine is een direct, acuut risico.

Je hebt meer in de hand dan je denkt. Echt waar.

Overzicht van de belangrijkste risicofactoren

Hoge bloeddruk

• Langdurige overbelasting van de bloedvatwanden
• Goed behandelbaar met medicatie en zoutarm dieet
• Maakt vaten stug en broos op de lange termijn

Roken en Leefstijl

• Schadelijke stoffen die direct de binnenkant van de aderen aantasten
• Volledig zelf te sturen door te stoppen en gezonder te leven
• Veroorzaakt ontstekingen en verhoogt de acute bloeddruk

Aangeboren afwijkingen

• Zwakke plekken in de vaten zoals een aneurysma
• Niet te voorkomen, wel chirurgisch te behandelen of te monitoren
• Verhoogd risico op plotseling scheuren bij drukverhoging

Johans confrontatie met een onzichtbaar probleem

Johan, een 58-jarige docent uit Rotterdam, voelde zich kerngezond. Hij wist dat hij een hoge bloeddruk had, maar merkte daar in het dagelijks leven helemaal niets van. Daarom vergat hij zijn bloeddrukverlagers regelmatig in te nemen.

Zijn eerste waarschuwing was een aanhoudende, bonzende hoofdpijn tijdens het nakijken van toetsen. Hij dacht dat het gewoon werkstress was en nam een pijnstiller. Het hielp helemaal niets en hij werd steeds misselijker.

Na drie dagen van klachten dwong zijn vrouw hem naar de huisarts te gaan. Zijn bloeddruk bleek extreem gevaarlijk te zijn gestegen. De arts waarschuwde hem dat hij op het randje van een ernstige complicatie balanceerde. Hij besefte pas toen dat medicatietrouw geen keuze is, maar een absolute noodzaak.

Johan stelde direct alarmen in op zijn telefoon voor zijn medicatie en stopte met zijn wekelijkse sigaren. Zijn bloeddruk daalde binnen twee maanden naar een veilig niveau, waardoor zijn risico drastisch afnam. Hij voelt zich nu veiliger, al kostte het moeite om zijn ritme te veranderen.