Wat kun je doen tegen sinusitis?

Wat kun je doen tegen sinusitis: zelfzorg of arts?

Twijfel je over wat kun je doen tegen sinusitis wanneer vervelende klachten je dagelijkse leven verstoren? Een juiste aanpak voorkomt onnodig ongemak en helpt je de juiste stappen te kiezen voor herstel. Ontdek hieronder welke opties je klachten verlichten en wanneer medische hulp nodig is.

Wat kun je doen tegen sinusitis?

In het merendeel van de gevallen gaat sinusitis vanzelf over, zoals een verkoudheid. Pijnstillers, neussprays en neusspoelingen kunnen de klachten verlichten. Bij een bacteriële infectie, kan je arts een behandeling met sinusitis behandelen of opstarten^[3].

Wat is een bijholteontsteking precies?

Een sinusitis of bijholteontsteking ontstaat wanneer de slijmvliezen in je neus en bijholten ontstoken raken. Dit gebeurt vaak na een gewone neusverkoudheid, waardoor de afvoerkanalen verstopt raken. Zichtbare symptomen zijn onder andere een drukkend gevoel in het gezicht, verstopte neus en hoofdpijn bij het bukken.

Eenvoudige maatregelen om de klachten thuis te verlichten

Wanneer je last hebt van drukkende gezichtspijn, kun je zelf verschillende dingen proberen om de ademhaling te vergemakkelijken en de druk te verminderen. Neusspoelingen met zout water: Dit helpt om dik slijm te verdunnen en de neuspassage schoon te maken. Stomen: Het inhaleren van warme stoom kan tijdelijk de gezichtspijn bijholteontsteking verlichten bij een verstopte neus. Voldoende drinken: Water helpt om het vastgezette slijm in de bijholten dunner te maken.

Het gebruik van neussprays en pijnstillers

Ontzwellende neussprays met xylometazoline kunnen de verstopping snel verminderen, maar gebruik deze maximaal vijf tot zeven dagen om medicamenteuze neusverstopping te voorkomen. Daarnaast kan paracetamol helpen om de pijn en lichte koorts te verlichten.

Wanneer moet je naar de huisarts?

Aangezien de meeste bijholteontstekingen binnen één tot twee weken vanzelf verdwijnen, is een doktersbezoek niet direct nodig. Neem echter wel contact op met je huisarts als de klachten na tien dagen verergeren, als je aanhoudende hoge koorts krijgt, of als je zwelling en roodheid rondom één van je ogen opmerkt. Je kunt een milde bijholteontsteking zelf verhelpen met voldoende rust.

Overzicht van behandelingen bij sinusitis

Afhankelijk van de ernst en de oorzaak van de bijholteontsteking kun je kiezen uit verschillende behandelingsmethoden.

Zelfzorgmiddelen

- Direct bij de eerste tekenen van een verkoudheid of bijholtedruk

- Verlichten van de symptomen en openmaken van de neus

- Zoutoplossing, paracetamol, tijdelijke ontzwellende spray

Medische behandeling (Antibiotica)

- Alleen op voorschrift van de arts bij vermoeden van bacteriële complicaties

- Bestrijden van een bacteriële infectie

- Op recept verklaarbare antibiotica kuur