Wat is teveel plassen?

Teveel plassen: wanneer is het meer dan normaal?

Veel mensen maken zich zorgen over hoe vaak ze moeten plassen. Frequent plassen is niet per se gelijk aan teveel plassen. Het onderscheid is cruciaal, want terwijl frequent plassen (pollakisurie) kan wijzen op blaasproblemen zoals een blaasontsteking, duidt een overmatige hoeveelheid urine, polyurie genoemd, op een ander probleem dat vaak een onderliggende medische oorzaak heeft.

Wat is polyurie?

Polyurie wordt gedefinieerd als het produceren en uitscheiden van meer dan 3 liter urine per dag bij volwassenen. Dit is een significant hogere hoeveelheid dan de gemiddelde urineproductie. Houd er rekening mee dat de individuele urineproductie kan variëren afhankelijk van factoren zoals lichaamsgewicht, activiteitniveau, klimaat en natuurlijk de vochtinname. Een persoon die regelmatig veel sport in een warm klimaat en veel vocht drinkt, zal naar verwachting meer plassen dan iemand die een sedentaire levensstijl leidt in een koel klimaat en minder drinkt.

De grens van 3 liter: een richtlijn, geen absolute waarheid.

De 3 liter-grens is een richtlijn. Een precieze bepaling van ‘teveel’ plassen vereist een nauwkeurige meting van de urineproductie gedurende 24 uur. Dit kan thuis worden gedaan met behulp van een grote maatbeker, maar voor een accurate meting is het raadzaam om dit onder begeleiding van een arts te doen.

Oorzaken van polyurie:

Overmatige urineproductie heeft verschillende mogelijke oorzaken, variërend van relatief onschuldig tot ernstig. Enkele voorbeelden zijn:

• Diabetes mellitus: Bij zowel type 1 als type 2 diabetes kan de nieren overmatig glucose uitscheiden, wat leidt tot een verhoogde urineproductie. Dit komt doordat de nieren proberen het teveel aan glucose te verwijderen uit het lichaam.
• Diabetes insipidus: Een zeldzamere aandoening waarbij het lichaam niet genoeg antidiuretisch hormoon (ADH) produceert, wat resulteert in een onvermogen om water vast te houden.
• Gebruik van diuretica: Bepaalde medicijnen, zoals diuretica (plaspillen), die vaak worden voorgeschreven voor hoge bloeddruk of hartfalen, verhogen de urineproductie.
• Nierschade: Schade aan de nieren kan leiden tot een verminderd vermogen om water te herabsorberen, wat resulteert in polyurie.
• Overmatige vochtinname: Hoewel minder frequent een oorzaak van polyurie, kan het drinken van extreem grote hoeveelheden vloeistoffen ook leiden tot een verhoogde urineproductie. Dit is echter meestal niet gepaard met andere symptomen.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Indien u merkt dat u consistent meer dan 3 liter urine per dag produceert, gepaard gaande met andere symptomen zoals:

• Overmatige dorst (polydipsie)
• Gewichtsverlies
• Vermoeidheid
• Wazig zien
• Frequent plassen ‘s nachts (nycturie)

is het essentieel om een arts te raadplegen. Een tijdige diagnose en behandeling van de onderliggende oorzaak is cruciaal voor het behoud van uw gezondheid. Zelfmedicatie is af te raden.

Dit artikel dient als algemene informatie en is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener voor vragen over uw gezondheid.