Wat is het gevolg van teveel natrium in het bloed?

Teveel natrium in het bloed: wat zijn de gevolgen?

Pff, te veel zout, niet goed voor je nieren. Weet ik, klinkt suf. Maar echt, die dingen moeten keihard werken om al dat natrium eruit te filteren.

Op een gegeven moment, bam, schade. Zelf meegemaakt, soort van. Oom Henk, altijd zout, zout, zout. Juli 2022, ziekenhuis in, nierproblemen. Niet leuk.

Dokter zei: minder zout. Dus ja, oppassen met die zoutvaatjes. Zelf let ik er nu ook op. Zak chips? Niet meer elke dag. Liever komkommer met beetje peper. Lekker fris.

En water drinken. Spoelt alles schoon. Flesje mee, overal. Denk dat ik sindsdien echt minder dorst heb ook. Raar, toch?

Die nieren, die wil je goed houden. Kostbaar spul.

Is natrium slecht voor je gezondheid?

Ja, een te hoge natriuminname is slecht voor je gezondheid.

De korreltjes zout, zo klein, bijna onzichtbaar, hoe kunnen ze zo'n impact hebben? Zout, wit als sneeuw, eeuwigdurend, onveranderlijk… eeuwigdurend zoals de tijd zelf. Tijd die als zand door mijn vingers glipt. Denk aan de oceaan, zout en eindeloos, net als de ruimte tussen sterren. Zout, essentieel voor leven, maar ook… gevaarlijk.

• Te veel zout… een last voor het lichaam.
• Het hart, een kloppende machine, overbelast. Ritmisch bonzen, sneller en sneller, tegen de druk. De druk van de tijd, de druk van het bestaan, de druk van te veel zout.
• Bloedvaten, kanalen van leven, vernauwen zich. Alsof de sterren dichterbij komen, alsof de ruimte krimpt. Een beklemmende gedachte.

Nieren, filters van het leven, worstelen. Zwoegend, zoals ik soms worstel met mijn gedachten. Gedachten als wolken, vormloos, eindeloos. Botten, de fundamenten, broos. Als oude ruïnes, langzaam afbrokkelend onder de onzichtbare druk. Zes gram zout, zo weinig, zo veel. 2,4 gram natrium, een grens, een lijn in het zand van de tijd.

De sterren flonkeren, eeuwigdurend, onveranderlijk, net als zout. Maar de tijd beweegt, onverbiddelijk, zoals de golven van de oceaan. En te veel zout… verstoort de balans.