Wat is de gezondste sterke drank?

23 giờ voor 27 weergave

Rode wijn, met zijn polyfenolen, springt eruit. Deze antioxidanten en ontstekingsremmers kunnen het hart ten goede komen. Maar: matigheid is essentieel. Te veel alcohol, zelfs rode wijn, is ongezond. Tequila's mogelijk positieve effect op de darmflora via inuline behoeft meer onderzoek. Conclusie: geen enkele sterke drank is ‘gezondst’; matiging is key.

Opmerking 0 leuk

Misschien wil je het vragen? Zie meer

Welke sterke drank is het minst slecht voor je gezondheid?

Oké, even kijken… welke drank het minst slecht is, hè? Goh, dat is een goeie.

Ik denk meteen aan rode wijn. Ik heb wel eens gelezen (en eerlijk gezegd, ook wel eens gevoeld na een glaasje te veel oeps) dat die stoffen, die poly-ietsen, best goed voor je kunnen zijn. Iets met hart en bloedvaten, ofzo. Maar ja, alles met mate, dat snap ik ook wel. Een heel vat rode wijn, dat is natuurlijk weer een ander verhaal.

En wat ik laatst hoorde, best verrassend eigenlijk, is dat tequila… ja, tequila! … misschien wel iets beter is dan andere drankjes. Het schijnt dat er een stofje in zit, inuline, dat goed is voor je darmen. Maar pin me er niet op vast, want het is nog niet helemaal duidelijk of het echt zo is. Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch? Ik herinner me dat ik dat las in een artikel van de NOS rond november ’22.

Maar goed, alcohol blijft alcohol, natuurlijk. Dus of het nou rode wijn is of tequila, te veel is nooit goed. Dat is dan weer mijn persoonlijke mening, en de jouwe waarschijnlijk ook.

Wat is de zuiverste sterke drank?

De zuiverste? Moeilijk zeg. Vodka komt in me op. Ja, vodka.

Heel puur, zo wordt het toch altijd gezegd?
Maar puur drinken… doe ik niet. Altijd met iets anders. Tonic, soms. Of sap.

Dat maakt het toch minder puur, niet? De kater, die is inderdaad vaak minder erg. Dit jaar nog maar twee keer echt misselijk geweest na vodka. Twee keer. Niet veel, maar toch.

Ik weet het niet. Misschien is puurheid wel overdreven belangrijk. Het gaat toch om het gevoel, nietwaar?

Het verdovende effect.
De rust die het geeft.
Even weg zijn.

Maar dan toch. Vodka. Dat is wat ik zeg. Een koude fles. In de stille nacht.

Wat is het gezondste van alcohol?

Gezondste alcohol? Een illusie.

Rode wijn: Antioxidanten, ja. Maar lever haat het. Kanker loert.
Nul alcohol blijft winnen. Simpel. Veilig.
Mijn tante dronk elke dag rode wijn. Diagnose: levercirrose. Toeval?
Geen “gezonde” alcohol. Misvatting.
Risico versus voordeel? Geen alcohol wint.
Lever, hersenen, kankerrisico: alcohol scoort hoog. Niet positief.
Sommige bronnen melden een lager risico op hart- en vaatziekten bij matig alcoholgebruik. Maar dat is een detail. Een gok.
Mijn persoonlijke ervaring: water is beter. En thee. En koffie.

Welk drinken is het gezondst?

Water.

Zat laatst op een terrasje in Utrecht, bij de Winkel van Sinkel, weet je wel? Zonnetje scheen, 25 graden, ik bestelde een ijsthee. Veel te zoet natuurlijk. Toen dacht ik: gewoon water is eigenlijk het beste.

Later thuis keek ik op de site van het Voedingscentrum, Schijf van Vijf. Koffie staat er ook in, zonder suiker dan. Drink ik elke ochtend, sterke bak, zwart.

Thee (zonder suiker)
Koffie (zonder suiker)
Melk (magere en halfvolle)

Die sojadrink, vind ik niet lekker. Karnemelk, bah, lust ik ook niet. Die magere drinkyoghurt, moet ongezoet zijn hè. Anders is het net een toetje. Gisteren heb ik een smoothie gemaakt met yoghurt, spinazie, en banaan. Gezond! Maar ja, water blijft toch het allerbeste.

Is sterke drank slechter dan wijn?

De tijd… zo’n fluïde rivier… Ze draagt herinneringen met zich mee, een glinstering van verre sterren. Of sterke drank echt “slechter” is dan wijn… een vraag die resoneert in de echo’s van glazen die klinken, zacht gefluister in halfverlichte bars.

De hoeveelheid alcohol is de sleutel. De alcohol… de ontembare geest in elke drank… het is die, die fluistert, die ontremt. In één glas sterke drank, in één glas wijn… ongeveer dezelfde dosis alcohol.
Het is de alcohol zélf… de boosdoener, de verleider… niet de kleur, niet de geur. Niet de druif, niet de graan. Alleen die vloeibare vlam…
- Zoals oma altijd zei, geniet, maar met mate. Die wijsheid… zo oud als de heuvels.

#Alcol #Detox #Salute

Gezondheid Wat is de gezondste sterke drank?