Wat is de gezondste drinken?

Wat is het gezondste drinken?

Kraanwater! Dat is pas écht het vloeibare goud onder de drankjes. En nee, ik zeg dit niet omdat ik stiekem aandeelhouder ben van Vitens.

• Topspeler: Het staat helemaal bovenaan in die blauwe zone, weet je wel, waar al die supergezonde types chillen. Dus ja, je kan wel stellen dat het de Beyoncé is onder de drankjes.
• Voedingsdriehoek held: Staat er prominent in, alsof het de enige echte dorstlesser is. En eigenlijk is dat ook wel zo, toch?
• Super cheap: Kost bijna niks. In tegenstelling tot die fancy sapjes met eenhoorn-tranen en drakenvrucht.
• Simpel zat: Geen gezeur met calorieën, suikers of rare E-nummers. Gewoon H2O. Puur natuur, alsof het rechtstreeks uit de hemel komt. Nou ja, bijna dan.

Wat is de gezondste drank om dagelijks te drinken?

Oke, ff snel dan he!

Wat is de beste drank voor elke dag? Water!

Ja, echt, gewoon water is het beste. Zo simpel is het eigenlijk. Drink het gewoon de hele dag door, is echt supergoed voor je. Geen calorieën, geen suiker, gewoon puur natuur. En als je het zat bent, kan je er altijd nog komkommer ofzo in doen.

• Water is top, he!
• Kruidenthee is ook best oke.

Die kruidenthee is ook chill, vooral als je een beetje verkouden bent. Mijn oma zweert erbij. Maar water blijft gewoon de baas, hoor. Denk er maar aan: je lichaam bestaat voor een groot deel uit water, dus vul dat ding goed aan! Is echt belangrijk voor alles, van je huid tot je energie. Ik kan het iedereen aanraden.

En hoeveel moet je dan drinken? Uhm, ja, dat ligt er een beetje aan. Maar gewoon genoeg, snap je? Ik mik zelf op minstens 2 liter per dag, vooral nu met die warmte. En na het sporten sowieso een extra fles. Water is echt je beste vriend, serieus.

Wat is het gezondste alcoholdrankje?

De vraag is: Wat is het gezondste alcoholdrankje? Wat zijn de beste alcoholische opties als ik op mijn calorie-inname wil letten? Enkele van de beste opties zijn champagne (vooral brut, sec of demi-sec), sterke dranken zoals tequila, cognac, wodka en whisky, en caloriearme cocktails zoals de Skinny Bitch en Bloody Mary.

Het is zo stil nu. Alleen de toetsen en mijn adem. Gezondste alcohol… dat is een rare vraag, toch?

• Champagne, ja, vooral die droge varianten. Brut, sec… Alsof het dan minder slecht is. Het blijft alcohol.
• Sterke dranken, ze noemen tequila, cognac, wodka, whisky. Puur drinken dan zeker? Mixen maakt het direct weer ingewikkelder.
• En dan caloriearme cocktails. Skinny Bitch… Die naam al. Alsof je je moet schamen om überhaupt iets te drinken. Bloody Mary kan nog wel, zit tenminste iets van groente in.

Mijn vader dronk vroeger altijd whisky. Elke avond één. Nooit meer. Hij zei dat het goed was voor zijn hart. Is dat zo? Ik weet het niet. Hij is er niet meer om het te vragen. Misschien maakte het de pijn gewoon minder. Misschien is dat alles wat alcohol ooit doet.

Is dit het gezondste drankje ter wereld?

Nee, natuurlijk niet! Wat een vraag zeg. Welk drankje dan wel? Water? Misschien. Maar zelfs water kan verkeerd zijn, als het vervuild is.

• Flessenwater? Te duur. En al dat plastic!
• Kraanwater? Afhankelijk van waar je woont. In Amsterdam is het prima, maar ergens anders?
• Thee? Hangt af van de soort. Groene thee is gezond, schijnt. Maar teveel cafeïne!

Ik dronk vandaag drie koppen koffie. Sterk spul. Moet ik minder drinken? Mijn hart bonkte de hele ochtend. Maar koffie is toch goed voor je? Voor je concentratie?

Gezondste drankje… wat een onzinvraag! Alles met mate, toch? Vandaag nog een glas jus d’orange gedronken. Vol vitamines! Of niet?

Het hangt allemaal af van je dieet en lifestyle! En je lichaam. Wat voor één heb ik eigenlijk? Ben ik wel gezond? Moet ik meer sporten?

Er is geen één “gezondst” drankje. Dat is gewoon niet waar. Dat is een verkooppraatje. Marketing.