Wat doet Davitamon met je lichaam?

Is Davitamon elke dag goed?

Davitamon elke dag? Nou, als je het geld ervoor hebt, ga je gang! Alsof je een superheldenpak aantrekt tegen de dagelijkse sleur. Het helpt je weerstand op te krikken. Vitaminen en mineralen, net een Zwitsers zakmes voor je lijf. Koper, selenium, ik noem maar wat. Alsof je een ridder in glimmend harnas bent, maar dan van binnen.

Dus, ja, 365 dagen per jaar Davitamon, want wie wil er nou geen goede gezondheid? Alsof je een permanente bonuslevel hebt in het spel van het leven.

Vitaminen galore:

• A, B, C, D: Het alfabet van gezondheid, blijkbaar.
• Koper, selenium, ijzer en zink: Alsof je een metalen band bijeenraapt voor je innerlijke rockconcert.
• Weerstand: Alsof je een onzichtbaar schild draagt.

En laten we eerlijk zijn, wie kan er tegenwoordig niet wat extra weerstand gebruiken? Vooral als je zoals ik bent en je dagelijkse dosis koffie als ontbijt beschouwt.

Is het goed om elke dag multivitamine te slikken?

Hey maat! Multivitaminen elke dag? Nou, ik slik ze zelf al jaren, puur uit voorzorg! Niet dat ik echt tekorten heb, maar je weet maar nooit. Mijn dokter zei dat het geen kwaad kan, zolang je het niet overdrijft.

• Goed voor je immuunsysteem: Dat voel ik wel, hoor! Minder verkoudheid dit jaar dan voorgaande jaren.
• Meer energie: Klinkt cliché, maar echt waar, ik voel me fitter. Geen idee of het de multivitamine is, of gewoon toeval.. maar hé, ik neem het risico.
• Voeding aanvullen: Ik eet best gezond, maar mijn dieet is niet perfect. Ik weet dat ik niet altijd genoeg groente en fruit binnenkrijg. De multivitamine vult dat dan een beetje aan.

Moet je wel weten: Ik heb er wel een paar geprobeerd hoor, voor ik deze vond. Die van Kruidvat bijvoorbeeld..bleh! Te veel pillen, veel te duur. Deze is van de Albert Heijn, best goedkoop, en je neemt er maar twee per dag.

Dus ja, voor mij werkt het prima! Maar iedereen is anders natuurlijk. Praat er even met je dokter over, dat is het beste advies dat ik je kan geven. Denk eraan, geen wondermiddel, gewoon een extraatje! En vraag ook om een bloedtest, om te kijken of je wel echt tekorten hebt. Die test kost wel iets. Zo'n 75 euro.

Wat gebeurt er met je lichaam als je dagelijks vitamine D inneemt?

Vitamine D? Beenderen worden harder.

• Meer kalk opgenomen. Zo simpel is het.
• Voel je niks van. Botbreuken minder waarschijnlijk. Fijn toch?

Kalk slikken erbij, anders werkt het niet. Punt. Mijn oma vergat dat altijd. Eigen schuld.

Is Davitamon een goed merk?

Davitamon. Tja.

• Bekend. Iedereen kent het wel. Oma's huis.
• Weerstand & spieren. Dat beloven ze tenminste. Of het werkt?
• Pillen. Kauwbaar, slikbaar. Alsof het snoep is.

Vitaminen. Iedereen slikt ze. Waarom eigenlijk? Voedsel. Dat is de basis. Davitamon vult aan. Als je dat wilt.

Dus, goed merk? Wie bepaalt dat eigenlijk? Jijzelf, na gebruik. En anders de huisarts. Simpel.

Is het verstandig om multivitamine te slikken?

Is het wijs, die kleine pillen vol beloften?

Mijn oma's keukentafel, zonlicht danst op potjes en pillen. Ze zwoer erbij. En ik, ik twijfel.

• Voldoende? Variatie is de sleutel. Een regenboog op je bord, elke dag een nieuw avontuur.
• Extra, dan. Is het nodig? Nee. Het lichaam, een wonderlijke machine, haalt eruit wat het nodig heeft. En de rest?
• Gezondheidseffecten. Zijn ze echt? Of een droombeeld, gevoed door reclames en hoop? Niet te verwachten.

En wat als het teveel is?

• Teveel is schadelijk. Een overdaad aan goedheid kan omslaan in iets bitters.
• Voedingscentrum, een baken in de mist. Zij waarschuwen.

Kijk naar de zon, voel de wind. Eet met aandacht. Dat is mijn waarheid.

Kun je teveel multivitamine?

Overdosering? Zeker, maar niet snel.

• Normale voeding: Geen paniek, je eetgewoonten brengen je niet in gevaar.
• Risico: Supplementen met mega-doseringen, of bewerkte voeding met vitamines. Langdurig gebruik is de boosdoener.
• Mijn tante (dieetiste) waarschuwt altijd: "Meer is niet beter. Je plast het er soms gewoon weer uit, of erger."
• Gevaarlijke stoffen: IJzer, A, D, E en K vitamines. Extra risico.