Wat betekent het als je plast in je slaap?

‘s Nachts plassen: meer dan alleen een nat bed

Wakker worden met een nat bed is onprettig, vooral als je volwassen bent. Nachtelijk incontinentie, ook wel bekend als bedplassen bij volwassenen, is geen zeldzaam fenomeen en kan wijzen op verschillende onderliggende problemen. Het is belangrijk om te benadrukken dat het niet ‘gewoon hoort’ en dat er vaak een medische oorzaak achter schuilgaat die behandeling vereist. Laten we eens dieper ingaan op de mogelijke redenen waarom je ‘s nachts plast zonder het te merken.

Anatomische oorzaken: Sommige fysieke afwijkingen of aandoeningen kunnen de oorzaak zijn van nachtelijk incontinentie. Een vergrote prostaat bij mannen is een veelvoorkomende boosdoener. De vergrote prostaat drukt op de urethra, waardoor het moeilijk wordt om de blaas volledig te legen, resulterend in overvolle blaas en ongecontroleerd lekken ‘s nachts. Bij vrouwen kunnen anatomische veranderingen na een zwangerschap of menopauze een rol spelen. Verder kunnen blaastumoren of andere vormen van blaaskanker leiden tot frequente aandrang en ongecontroleerd plassen, ook ‘s nachts.

Blaascontrolestoornissen: Een andere belangrijke categorie oorzaken ligt bij de functie van de blaas zelf. Een hyperactieve blaas (overactieve blaas) kenmerkt zich door plotselinge, oncontroleerbare aandrang om te plassen, die soms ‘s nachts tot incontinentie kan leiden. Dit kan gerelateerd zijn aan neurologische aandoeningen, maar ook ontstaan door medicijngebruik of simpelweg door een disbalans in de blaasfunctie. Ook kan sprake zijn van een verminderde blaascapaciteit, waardoor de blaas al bij een relatief kleine hoeveelheid urine vol aanvoelt en leeg moet. Incontinentie, het onvermogen om de urine te controleren, kan in verschillende gradaties voorkomen en ook ‘s nachts tot problemen leiden.

Andere mogelijke oorzaken: Naast bovengenoemde factoren kunnen ook andere zaken een rol spelen. Diabetes kan leiden tot frequente plasbuizeninfecties en een verhoogde urineproductie, wat nachtelijk incontinentie kan verergeren. Ook bepaalde medicijnen, zoals diuretica (plaspillen), kunnen de urineproductie verhogen en de nachtrust verstoren. Slaapapneu, een aandoening waarbij je ademhaling ‘s nachts stopt en weer begint, kan indirecte invloed hebben door de slaapcyclus te verstoren. Ten slotte kan psychische stress of angst ook een rol spelen in de regulatie van de blaasfunctie.

Wat te doen? Als je last hebt van nachtelijk incontinentie, is het cruciaal om een arts te raadplegen. Zij kunnen de onderliggende oorzaak vaststellen door middel van een lichamelijk onderzoek, urineonderzoek en eventueel aanvullende tests. De behandeling is afhankelijk van de oorzaak en kan variëren van medicatie tot levensstijlveranderingen, zoals het aanpassen van vochtinname, blaastraining of fysiotherapie. In sommige gevallen is een operatie nodig. Wacht niet tot het probleem vanzelf verdwijnt; tijdige diagnose en behandeling kunnen veel ongemak en complicaties voorkomen.