Waarom moet ik zoveel plassen in de nacht?

De Nachtelijke Toilettocht: Waarom moet ik zo vaak ‘s nachts plassen?

Veelvuldig nachtelijk plassen, ook wel nocturië genoemd, is een veelvoorkomend probleem dat de nachtrust aanzienlijk kan verstoren. Het is vervelend en kan wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen. Hoewel het voor sommigen een incidenteel verschijnsel is, kan regelmatig opstaan om te plassen ‘s nachts een indicatie zijn van een serieuzer probleem dat aandacht verdient.

De oorzaak van nocturië is niet altijd gemakkelijk te achterhalen en is vaak afhankelijk van leeftijd en geslacht. Er zijn verschillende factoren die een rol kunnen spelen:

Bij vrouwen:

• Blaasontsteking (cystitis): Een infectie van de blaas kan leiden tot een frequente aandrang om te plassen, zowel overdag als ‘s nachts. Andere symptomen zijn branderig gevoel tijdens het plassen, troebel urine en mogelijk koorts.
• Overactieve blaas: De blaasspieren trekken onwillekeurig samen, wat resulteert in een dringende aandrang om te plassen, zelfs als de blaas niet vol is. Dit kan zowel overdag als ‘s nachts voorkomen.
• Hormonen: Hormonale schommelingen, zoals tijdens de menopauze, kunnen van invloed zijn op de blaasfunctie en leiden tot nocturië.
• Diabetes: Onbehandelde diabetes kan leiden tot een verhoogde urineproductie, wat resulteert in vaker plassen, ook ‘s nachts.

Bij mannen:

• Vergrote prostaat (benigne prostaathyperplasie of BPH): Een vergrote prostaat kan de urinebuis samendrukken, waardoor het moeilijker wordt om te plassen en de blaas zich niet volledig kan legen. Dit leidt tot een frequente aandrang, inclusief ‘s nachts.
• Prostaatkanker: Hoewel minder frequent dan BPH, kan prostaatkanker ook leiden tot frequente nachtelijke plasbuizen.
• Diabetes: Ook bij mannen kan onbehandelde diabetes tot frequenter plassen leiden.

Andere oorzaken (zowel bij mannen als vrouwen):

• Slaapapneu: Ademhalingspauzes tijdens de slaap kunnen leiden tot een verhoogde productie van antidiuretisch hormoon (ADH), wat de urineproductie verhoogt.
• Hartfalen: Het hart kan minder efficiënt bloed rondpompen, waardoor het lichaam vocht vasthoudt. Dit kan leiden tot een verhoogde urineproductie, vooral ‘s nachts.
• Neurologische aandoeningen: Aandoeningen zoals multiple sclerose of Parkinson kunnen de blaascontrole beïnvloeden en leiden tot nocturië.
• Medicijngebruik: Sommige medicijnen, zoals diuretica (plaspillen), kunnen de urineproductie verhogen.
• Overvloedige vochtinname voor het slapengaan: Het spreekt voor zich dat teveel drinken voor het slapengaan kan leiden tot meer nachtelijke toiletbezoeken.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Als u regelmatig ‘s nachts wakker wordt om te plassen en dit uw slaap ernstig verstoort, of als u andere symptomen ervaart zoals pijn, branderig gevoel, bloed in de urine of veranderingen in uw urinegewoonten, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Zij kunnen de oorzaak van uw nocturië vaststellen en een passende behandeling adviseren. Zelfmedicatie wordt afgeraden.

Dit artikel dient als algemene informatie en is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts voor diagnose en behandeling.