Waarom stijgt de bloedsuikerspiegel 's nachts?

Waarom stijgt de bloedsuikerspiegel ‘s nachts?

‘s Nachts ondergaat het lichaam verschillende veranderingen die de bloedsuikerspiegel kunnen verhogen. Hier zijn enkele redenen waarom:

1. Verminderde insulinegevoeligheid:

‘s Nachts wordt het lichaam minder gevoelig voor insuline, het hormoon dat glucose (suiker) uit het bloed transporteert naar de cellen. Deze verminderde gevoeligheid kan leiden tot een ophoping van glucose in het bloed, wat resulteert in een hogere bloedsuikerspiegel.

2. Vrijgave van groeihormonen:

‘s Nachts geeft het lichaam groeihormonen af, die de groei en ontwikkeling stimuleren. Deze hormonen kunnen de afgifte van glucose uit de lever verhogen, wat leidt tot een stijging van de bloedsuikerspiegel.

3. Remming van de insulinesecretie:

‘s Nachts wordt de productie van insuline, het hormoon dat de bloedsuikerspiegel helpt verlagen, geremd. Deze remming kan bijdragen aan een hogere bloedsuikerspiegel.

4. Gebrek aan inname van voedsel:

Normaal gesproken eet je overdag om energie te geven aan je lichaam. ‘s Nachts is er echter geen inname van voedsel, waardoor het lichaam zijn energievoorraden moet aanspreken. Dit kan leiden tot een afbraak van glycogeen (opgeslagen glucose) in de lever, wat de bloedsuikerspiegel verder kan verhogen.

Normale nachtelijke stijging:

Een lichte stijging van de bloedsuikerspiegel ‘s nachts is normaal bij zowel mensen met diabetes als bij mensen zonder diabetes. Een stijging van 2 punten, bijvoorbeeld van 8 naar 10 mmol/l, wordt als een gebruikelijk verschijnsel beschouwd.