Is Zonnatura tomatensap gezond?

Wat is Zonnatura tomatensap?

Zonnatura tomatensap: puur Italiaans.

• 100% verse tomaten. Direct geperst.
• Geen concentraat. Minimaal bewerkt.
• Natuurlijke suikers. 34 kcal per 200ml.
• Italiaanse oorsprong. Kwaliteit gegarandeerd.

2024 oogst: Topkwaliteit.

Hoe gezond is Zonnatura?

Zonnatura… het klinkt gezond, toch? Maar natuurlijk is niet altijd synoniem met gezond.

• 100% natuurlijk – dat zeggen ze. Maar wat betekent dat precies? Welke controles zijn er? Er zijn zoveel dingen die ‘natuurlijk’ genoemd worden, maar toch niet optimaal zijn voor je gezondheid. Denk aan suiker, bijvoorbeeld.

• Geen kunstmatige toevoegingen – prima, maar dat zegt niets over de hoeveelheid suiker, zout, of verzadigde vetten. Die kunnen er toch in zitten, ook al is het ‘natuurlijk’.

• Minimaal bewerkt – weer zo'n vaag begrip. Hoe minimaal is minimaal? Er zijn veel bewerkingsprocessen die de voedingswaarde niet per se verminderen. Maar het kan ook juist negatief uitpakken.

Het is lastig. Ik weet het gewoon niet zeker of het echt zo gezond is als ze beweren. Ik heb het gevoel dat ze hiermee meer op de marketing mikken, dan op de pure gezondheid. Het is een beetje… misleidend, vind ik. Ik kijk zelf meer naar de ingrediëntenlijst en de voedingswaarden, dan naar de marketingpraatjes op de verpakking. 2023 is tenslotte niet meer 2013. De normen veranderen. Het is allemaal zo onduidelijk.

Het blijft een worsteling, ja.