Is mandarijn goed voor je darmen?
Mandarijnen: Vrienden van je darmen!
- Mandarijnen zitten boordevol oplosbare vezels.
- Deze vezels vormen een gel in je darmen.
- Resultaat: zachtere ontlasting en een vlotte spijsvertering!
- Dus, smul gerust van een mandarijn voor een gezonde darmflora.
Mandarijn: Goed voor je darmen?
Mandarijnen, goed voor m’n darmen? Ja, dat klopt wel denk ik. Vezels, die helpen sowieso. En mandarijnen zitten er vol mee.
Twee soorten vezels bestaan er. Oplosbare, en die andere, onoplosbare. De oplosbare vezels in mandarijnen, die zijn top. Die maken een soort gel.
Die gel trekt water aan in je darmen. Zachtere stoelgang, minder gedoe. Herinner me nog, vorige zomer in Spanje (juli 2023). Elke ochtend verse mandarijnen bij het ontbijt, geen cent te duur. Geen problemen gehad!
Oplosbare vezels helpen dus echt. Citrusvruchten, daar zitten ze in. Dus ja, mandarijnen zijn goed voor je darmen. Eet ze gerust!
#Darmen Voeding #Gezonde Darmen #Mandarijn FruitCommentaar op antwoord:
Bedankt voor uw opmerkingen! Uw feedback is erg belangrijk om ons te helpen onze antwoorden in de toekomst te verbeteren.