Hoeveel gram weegt een broodje?

Hoeveel gram weegt een broodje?

Het gewicht van een broodje kan variëren, afhankelijk van het type broodje en de bakkerij. Een gemiddeld zacht wit broodje weegt ongeveer 45 gram. Dit gewicht kan echter variëren van ongeveer 30 gram voor een klein broodje tot ongeveer 60 gram voor een groot broodje.

Voedingswaarde van een zacht wit broodje (45 gram)

Naast het gewicht is het ook belangrijk om de voedingswaarde van een broodje te kennen. Een zacht wit broodje van 45 gram bevat ongeveer:

• Calorieën: 130
• Koolhydraten: 25 gram
• Eiwitten: 4 gram
• Vetten: 1 gram
• Vezels: 2 gram

Andere voedingswaarden

Voor andere voedingswaarden, zoals natrium, suiker en verzadigd vet, kun je de caloriechecker van het Voedingscentrum gebruiken: https://www.voedingscentrum.nl/nl/caloriechecker.aspx.

Conclusie

Het gewicht van een broodje kan variëren, maar een gemiddeld zacht wit broodje weegt ongeveer 45 gram. Houd er rekening mee dat de voedingswaarde kan variëren, afhankelijk van het type broodje en de bakkerij.