Hoe noem je mensen die alleen vlees eten?

Hoe noem je mensen die alleen vlees eten?

Mensen die uitsluitend vlees, gevogelte, vis en eieren eten en vrijwel geen koolhydraten of groenten consumeren, worden carnivoren genoemd. De term “carnivoor” is afkomstig van het Latijnse “carnis”, wat “vlees” betekent, en “vorare”, wat “verslinden” betekent.

Kenmerken van een carnivoor dieet:

• Hoog gehalte aan dierlijke producten (vlees, gevogelte, vis, eieren)
• Extreem laag gehalte aan koolhydraten
• Bijna geen groenten of fruit

Voor- en nadelen van een carnivoor dieet:

Sommige voorstanders van een carnivoor dieet beweren dat het voordelen heeft, zoals:

• Gewichtsverlies
• Verbeterde bloedsuikerspiegel
• Verminderde ontstekingen

Er zijn echter ook aanzienlijke nadelen verbonden aan een carnivoor dieet, waaronder:

• Risico op hart- en vaatziekten
• Verstoping
• Voedingstekorten (vooral vitamine C, vezels en antioxidanten)

Conclusie:

Een carnivoor dieet is een extreem voedingspatroon dat niet wordt aanbevolen door gezondheidsprofessionals. Het kan leiden tot voedingstekorten en nadelige gevolgen voor de gezondheid. Een uitgebalanceerd dieet dat een verscheidenheid aan voedingsmiddelen uit alle voedselgroepen bevat, is essentieel voor een optimale gezondheid.