Hoeveel glazen wijn mag je drinken rijden?

Hoeveel glazen wijn mag je drinken voor je gaat rijden? De gevaarlijke misvatting van 'een paar glazen'.

De vraag hoeveel glazen wijn je mag drinken voor je achter het stuur kruipt, is een veelgestelde – en gevaarlijke – vraag. Het eenvoudige antwoord: geen. Alleen al het idee van een 'veilige' hoeveelheid is een misvatting. Alcohol beïnvloedt iedereen anders, en zelfs een kleine hoeveelheid kan je rijvaardigheid aanzienlijk belemmeren.

De wettelijke limiet in Nederland is een alcoholpromillage van maximaal 0,5 mg alcohol per liter ademlucht. Dit komt ruwweg overeen met twee glazen wijn, maar dit is een zeer grove schatting. Verschillende factoren bepalen namelijk hoe snel je lichaam alcohol afbreekt:

• Lichaamsgewicht: Een lichter persoon zal sneller een hoog alcoholpromillage bereiken dan een zwaardere persoon.
• Geslacht: Vrouwen verwerken alcohol over het algemeen langzamer dan mannen.
• Eetpatroon: Een volle maag vertraagt de opname van alcohol.
• Soort alcohol: De alcoholconcentratie verschilt per drankje. Een glas wijn met een hoger alcoholpercentage heeft een grotere impact dan een glas met een lager percentage.
• Individuele gevoeligheid: Sommige mensen zijn gevoeliger voor alcohol dan anderen.

Het is dus onmogelijk om met zekerheid te zeggen hoeveel glazen wijn je kunt drinken zonder de wettelijke limiet te overschrijden. Twee glazen zijn slechts een richtlijn, en het kan zijn dat je al na één glas boven de limiet zit. Bovendien is de wettelijke limiet niet gelijk aan een 'veilige' limiet. Zelfs onder de wettelijke limiet kan je rijvaardigheid verslechteren, wat de kans op een ongeval aanzienlijk verhoogt.

Jonge bestuurders (minder dan twee jaar rijbewijs): Voor hen geldt een nog strengere regel: het alcoholpromillage moet nul zijn. Geen enkel glas wijn is toegestaan.

De risico's zijn enorm: Een verkeersongeval onder invloed van alcohol kan leiden tot ernstige verwondingen, dood en levenslange gevolgen voor jezelf en anderen. De straffen bij rijden onder invloed zijn zwaar en terecht.

Conclusie: Rijd nooit onder invloed van alcohol. Plan je avond zorgvuldig, regel een BOB, neem het openbaar vervoer of een taxi. Jouw en de veiligheid van anderen is het waard. Een avondje uit is geen excuus om risico's te nemen.