Hoeveel alcohol is 0.2 promille?

Hoeveel alcohol is 0,2 promille? Een kwestie van nuance

De wettelijke limiet voor alcoholgebruik achter het stuur in Nederland is 0,2 promille. Dit lijkt een klein getal, maar de werkelijkheid is genuanceerder dan een simpel aantal glazen. De 0,2 promille-grens staat niet gelijk aan een vast aantal glazen alcohol, en de individuele respons op alcohol verschilt sterk.

De vaak geciteerde ‘één standaardglas’ voor mannen en ‘minder dan één standaardglas’ voor vrouwen is een grove schatting en dient met grote voorzichtigheid geïnterpreteerd te worden. Deze schatting houdt geen rekening met tal van factoren die het bloedalcoholgehalte (BAG) beïnvloeden, zoals:

• Lichaamsgewicht en -bouw: Een kleiner en lichter persoon bereikt sneller een hoger BAG dan een groter en zwaarder persoon bij dezelfde hoeveelheid alcohol.
• Geslacht: Vrouwen hebben over het algemeen een lager percentage lichaamswater dan mannen, waardoor de alcohol zich in een kleiner volume verspreidt, wat resulteert in een hoger BAG. Ook verwerken vrouwen alcohol vaak langzamer.
• Metabolisme: Ieders lichaam verwerkt alcohol in een verschillend tempo. Genetische factoren, leeftijd en gezondheidstoestand spelen hierbij een rol.
• Type alcoholische drank: De hoeveelheid pure alcohol per standaardglas verschilt per drank. Een glas sterke drank bevat meer alcohol dan een glas bier of wijn.
• Snelheid van consumptie: Het drinken van alcohol in korte tijd leidt tot een sneller stijgende BAG dan langzaam drinken.
• Voeding: Een volle maag vertraagt de opname van alcohol in het bloed.
• Medicatie: Sommige medicijnen kunnen de effecten van alcohol versterken of de afbraak vertragen.

Conclusie:

0,2 promille is geen exacte wetenschap die uit te drukken is in een vast aantal glazen. Het is een wettelijke limiet die zeer individueel kan verschillen. Om veilig achter het stuur te zitten, is het verstandiger om volledig nuchter te rijden. Zelfs een klein beetje alcohol kan de rijvaardigheid beïnvloeden en de reactietijd vertragen, met potentieel gevaarlijke gevolgen. Twijfel je? Rijd dan niet. Er zijn altijd alternatieven zoals het openbaar vervoer, een taxi of een BOB. De risico’s van rijden onder invloed zijn veel te groot om het te wagen.