Zijn 6 appels per dag te veel?
65 weergaven
Nee, zes appels per dag zijn teveel. Te veel suiker: Overmatige suikerinname is ongezond. Tandglazuur: Appels zijn zuur en kunnen het tandglazuur beschadigen. Aanbeveling: Twee tot drie appels per dag is een gezondere hoeveelheid. Alternatieven: Varieer met ander fruit en groenten voor een gebalanceerd dieet.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Zijn zes appels per dag teveel fruit voor een gezonde voeding?
Pfoe, zes appels per dag? Dat vind ik echt veel. Ik zou het zelf niet doen.
Ik las een keer (ergens in april '21 in zo'n gezondheidsblaadje bij de kapper in Rotterdam, haha!) dat twee of drie stuks fruit ideaal is. Genoeg vitamines en vezels, snap je? Maar meer dan vier, dat leek me toen al overdreven.
Het is niet alleen de suiker, hè. Appels zijn zuur. Ik had vroeger, toen ik véél sinaasappelsap dronk, echt last van m'n tanden. Die waren echt gevoeliger. Brrr... Dus dat met dat tandglazuur, dat geloof ik direct. Een beetje fruit is top, maar te veel... nee. Ik denk dat je buik er ook niet blij mee zou zijn.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Hoe weet je hoe oud een website is?
- Waarmee combineer je een satijnen jurk?
- Hoe krijg je serotonine omhoog?
- Hoe krijg ik water uit de oplaadpoort van mijn telefoon zonder rijst?
- Heb je een haan nodig voor een kuiken?
- Wat te doen met nieuwe theedoeken?
- Werkt phishingsimulatie?
- Waarom word je ziek van vliegtuigen?
- Hoeveel AOW krijg je met twee personen?
- Wat te doen tegen natte voeten in schoenen?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.