Zijn 6 appels per dag te veel?
65 weergaven
Nee, zes appels per dag zijn teveel. Te veel suiker: Overmatige suikerinname is ongezond. Tandglazuur: Appels zijn zuur en kunnen het tandglazuur beschadigen. Aanbeveling: Twee tot drie appels per dag is een gezondere hoeveelheid. Alternatieven: Varieer met ander fruit en groenten voor een gebalanceerd dieet.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Zijn zes appels per dag teveel fruit voor een gezonde voeding?
Pfoe, zes appels per dag? Dat vind ik echt veel. Ik zou het zelf niet doen.
Ik las een keer (ergens in april '21 in zo'n gezondheidsblaadje bij de kapper in Rotterdam, haha!) dat twee of drie stuks fruit ideaal is. Genoeg vitamines en vezels, snap je? Maar meer dan vier, dat leek me toen al overdreven.
Het is niet alleen de suiker, hè. Appels zijn zuur. Ik had vroeger, toen ik véél sinaasappelsap dronk, echt last van m'n tanden. Die waren echt gevoeliger. Brrr... Dus dat met dat tandglazuur, dat geloof ik direct. Een beetje fruit is top, maar te veel... nee. Ik denk dat je buik er ook niet blij mee zou zijn.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Waarom blaast mijn laptop zo snel?
- Wat valt onder primaire arbeidsvoorwaarden?
- Wat zijn gespreksmethodes?
- Hoeveel kost een goede pc?
- Hoe raak je buikvet kwijt in de overgang?
- Hoe raak je buikvet kwijt als vrouw?
- Welk drankje geeft energie?
- Hoeveel maanden van te voren rijbewijs verlengen 75 jaar?
- Wat kost een vernieuwing van een rijbewijs?
- Hoeveel is een huisartsenpraktijk waard?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.