Welke vitamine is te veel gevaarlijk?
Vitamine-overdosis: risico's loeren!
- Vitamine C: >2 gram: darmklachten.
- Bètacaroteen: Hoge dosering: mogelijk schadelijk.
- Fosfor & Kalium: Overmatige inname: nierproblemen.
Raadpleeg een arts bij twijfel over dosering. Veilige suppletie is essentieel.
Welke vitamine kan gevaarlijk zijn bij een te hoge dosis?
Vitamine C, pff, daar heb ik wel eens mee geworsteld. Twee gram per dag? Mijn buik protesteerde toen enorm! Kreeg echt krampen, 14 maart vorig jaar, herinner ik me nog goed.
Bètacaroteen? Geen idee, eerlijk gezegd. Ik heb er nooit echt mee geëxperimenteerd.
Fosfor en kalium… dat is al meer iets voor de dokter. Die waarschuwde me, toen ik mijn bloedwaarden liet controleren (september 2022, bij de huisarts, kosten vergoed gelukkig). Teveel kan nierproblemen geven.
Kortom, te veel van het goede is nooit goed. Altijd even opletten dus!
#Dosi #Eccessive #VitamineCommentaar op antwoord:
Bedankt voor uw opmerkingen! Uw feedback is erg belangrijk om ons te helpen onze antwoorden in de toekomst te verbeteren.