Wat zijn normale schommelingen in de bloedsuikerspiegel?

Bloedsuikerspiegel… pfff, soms denk ik wel eens, wat een gedoe! Die cijfertjes, die schommelingen… Jeetje. Het is net een dans, toch? Op en neer, op en neer. Ze zeggen dat ‘normaal’ ergens tussen de 60 en 140 mg/dl ligt, als je tenminste geen diabetes hebt. Nou ja, “normaal”… Alsof er zoiets bestaat.

Ik weet nog goed, laatst na die enorme punt appeltaart bij mijn oma – oma’s appeltaart, wie kan daar nou weerstand aan bieden? – schoot mijn bloedsuiker vast de pan uit. Ik voelde me echt even dizzy. Gelukkig zakte het later weer. Zie je? Die schommelingen, ze horen er gewoon bij. Alles wat je eet, heeft er invloed op. Logisch eigenlijk. Een boterham, een stuk fruit, zelfs een glas cola… Het zet allemaal iets in gang.

Maar waar ligt die grens dan? Wanneer wordt die dans een beetje te wild, te onvoorspelbaar? Ze zeggen dat je buiten die 60-140 mg/dl (en dan heb ik het over mensen zonder diabetes, hè!) toch echt even met je huisarts moet overleggen. Dat lijkt me verstandig, ja. Want stel je voor…

Ik hoorde laatst van iemand, een collega geloof ik, dat haar bloedsuiker constant te hoog was. Bleek ze diabetes type 2 te hebben. Best schrikken. Ze moest ineens helemaal haar leven omgooien. Ander eten, meer bewegen… Ineens draait alles om die cijfertjes. Het zet je wel aan het denken, hoor. Misschien moet ik zelf ook maar eens wat vaker opletten. Wat denk jij?