Wat weegt 1 appel?

Wat weegt een appel?

Een gemiddelde appel weegt ongeveer 135 gram. Dit gewicht kan echter variëren afhankelijk van de appelsoort en -grootte. Zo weegt een kleine appel van de Golden Delicious-variëteit ongeveer 90 gram, terwijl een grote appel van de Granny Smith-variëteit ongeveer 180 gram kan wegen.

Voedingswaarde van appels

De voedingswaarde van appels varieert ook per appelsoort en -grootte. Een gemiddelde appel van 135 gram bevat:

• Calorieën: 52
• Koolhydraten: 14 gram
• Vezels: 4 gram
• Vitamine C: 14% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH)
• Kalium: 6% van de ADH

Appels zijn een gezonde en voedzame snack die rijk is aan vitamines, mineralen en vezels. Ze kunnen bijdragen aan een gezond gewicht, een goede spijsvertering en een gezond immuunsysteem.

Specifieke gewichten voor verschillende appelsoorten en -gewichten

Voor specifieke gewichten van verschillende appelsoorten en -gewichten, raadpleegt u de onderstaande tabel:

Houd er rekening mee dat dit slechts gemiddelde gewichten zijn en dat de werkelijke gewichten kunnen variëren.