Wat te doen om alcohol uit je lichaam te krijgen?

Wat kun je doen om alcohol uit je lichaam te krijgen?

Het is een veel voorkomende misvatting dat je alcohol uit je lichaam kunt krijgen door koffie te drinken, te sporten of een koude douche te nemen. Helaas versnellen deze methodes het proces niet.

Het afbreken van alcohol wordt verzorgd door de lever. De lever breekt alcohol af met een constante snelheid van ongeveer 1 tot 1,5 uur per standaardglas. Als de alcoholconsumptie hoger ligt dan de leversnelheid, blijft de alcohol in de bloedbaan en wordt men dronken.

Er zijn geen methodes om de afbraaksnelheid van alcohol te versnellen. Het lichaam moet zijn gang gaan en de alcohol geleidelijk afbreken.

Het is belangrijk om alcoholgebruik niet te overdrijven en voldoende pauzes te nemen tussen de glazen. Bij overmatig alcoholgebruik kan leverschade optreden.