Wat is gezonder, zeezout of Himalayazout?

68 weergaven
Zeezout vs. Himalayazout: Wat is gezonder?Qua gezondheid maakt het type zout – zeezout, Himalayazout, of keukenzout – weinig uit. Alle zouten bevatten voornamelijk natriumchloride. Overmatige zoutconsumptie, ongeacht de bron, verhoogt risico's op hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Matiging is sleutel.
Reactie 0 vind-ik-leuks

Wat is gezonder: zeezout of Himalayazout en wat zijn de verschillen?

Tja, zeezout versus Himalayazout… altijd een dingetje geweest in mijn keuken. Eigenlijk gebruik ik gewoon 'normaal' zout, van die goedkope zakken uit de supermarkt.

Maar goed, die roze Himalayazoutkristallen zien er wel fancy uit. Had een keer zo'n molentje, kostte me een paar euro bij de Albert Heijn, in 2022. Mooi op de tafel, maar smaakverschil? Nou, ik weet het niet.

Mijn buurvrouw, die zweert bij zeezout. Zegt dat het 'meer mineralen' heeft. Ik ben er niet zo van overtuigd. Alle zout is toch gewoon zout? Natriumchloride, of niet soms?

Uiteindelijk, denk ik, komt het neer op persoonlijke voorkeur. En misschien een beetje op de portemonnee. Want dat roze Himalaya-spul is niet bepaald goedkoop. Te veel zout, dat is het echte probleem.