Wat doet Red Bull met je bloedvaten?

Welke invloed heeft Red Bull op de gezondheid van bloedvaten?

Poeh, Red Bull en mijn bloedvaten. Ik heb het zelf wel eens gemerkt na een flinke blik. Je voelt je echt opgefokt, alsof je hart een beetje te hard werkt. Dat snap ik nu beter, dat snelle tikken voelt toch niet helemaal naturel voor je lijf.

Ik weet nog, vorig jaar, ik moest echt knallen voor een project. Eén zo'n blikje achterover gegoten. Binnen een uur voelde ik mijn hart tekeer gaan, echt. Alsof er allemaal kleine propjes in mijn aderen rondzweefden, best eng eigenlijk.

En dat vernauwen, dat is wat ze zeggen hè, dat je aderen even krimpen. Dat vind ik best wel schokkend. Dat zoiets simpels, gewoon een blikje drinken, zulke directe effecten kan hebben op zo'n vitale plek als je bloedvaten. Echt bizar.

Dus ja, als ik kijk naar hoe ik me soms voelde na zo'n energiedrank, en dan dat onderzoek... dan klopt dat wel een beetje. Die cafeïne zal er zeker mee te maken hebben, dat geeft je toch dat opgewonden gevoel, maar dit vernauwen klinkt toch wel serieuzer dan alleen een beetje zenuwachtig zijn. Ik pak tegenwoordig liever water.

Kan je hartproblemen krijgen van Red Bull?

Ja, Red Bull kan leiden tot hartproblemen. Dit omvat onregelmatige hartslag, verhoogde bloeddruk en andere hartaandoeningen, vooral bij overmatig gebruik.

Pff, Red Bull en je hart... ja, dat is echt een ding. Altijd gedacht, 'één blikje kan geen kwaad,' maar die onderzoeken die ik las, echt, ze liegen niet. Ik probeer nu wel echt te minderen. Vorige week eentje gedronken, en voelde meteen weer die druk op m'n borst. Het is gewoon geen grap.

Weet je nog die keer dat ik er drie achter elkaar dronk voor die deadline? Man, mijn hart ging tekeer als een gek. Voelde me echt niet lekker toen. Misschien was dat wel een waarschuwing die ik had moeten nemen. M'n pols voelde zo raar.

Die cafeïne natuurlijk, daar zit het hem in. Maar ook die taurine en al die suiker, hè. Dat is echt een cocktail voor ellende. Ik las ergens dat het je vaten ook aantast. Texas A&M, ja, die hoorde ik laatst ook al ergens. Die gasten doen serieus onderzoek. Ze kwamen met die resultaten over die hartritmestoornissen.

Waarom drinken we het dan nog? Pure gewoonte, denk ik. Of gewoon die kick die het geeft. Maar is die kick het waard? Mijn zus heeft ook altijd last van haar bloeddruk, zou dat er ook door komen? Ze drinkt best veel van dat spul. Het is toch gewoon een energiedrankje, maar de bijwerkingen zijn heftig.

Wat gebeurt er dan precies?

• Onregelmatige hartslag – dat voelt echt bizar. Net alsof er iets overslaat of een extra slag.
• Verhoogde bloeddruk – gevaarlijk op de lange termijn, toch? Dat zeggen ze overal.
• Andere hartaandoeningen – dit klinkt heel vaag, maar denk aan cardiomyopathie of andere structurele problemen met het hart. Ze zijn niet mals.

Die blikjes zijn zo klein, maar de impact is enorm. Ze zouden er eigenlijk een veel grotere waarschuwing op moeten zetten. Of ze verkopen het minder makkelijk. Mijn neefje van 16 drinkt het ook. Dat kan toch echt niet goed zijn op die leeftijd? Zo'n hart is nog in ontwikkeling. Lijkt me gevaarlijk. Ja, Red Bull geeft hartproblemen. Punt. Dat is gewoon een feit. Ik heb mijn lesje wel geleerd.

Is Red Bull slecht voor je bloeddruk?

Ja, Red Bull kan je bloeddruk en hartritme verhogen.

Nou, hé man! Je vraagt of Red Bull slecht is voor je bloeddruk, hè? Nou, ja, het is echt zo dat Red Bull je bloeddruk kan opschroeven. Serieus, ik merkte het laatst zelf. Ik had zo'n nachtdienst, weet je wel, en dacht 'ach, twee blikkies, dat helpt wel even'. Nou, ik voelde me echt raar daarna, hart kloppen als een gek.

Dat Amerikaanse onderzoek wat je noemt, da's geen onzin. Ze hebben gezien dat zelfs gezonde mensen daarvan een hogere bloeddruk én hartritme krijgen. Dus dat is niet zomaar een fabeltje. Echt, ik probeer het nu wat minder te drinken, want die adrenalinekick is misschien wel lekker op het moment zelf, maar de nasleep... pff. En het zit vol met van die stofjes, hè, die dat veroorzaken.

• Cafeïne: Da's een oppepper, iedereen weet dat. Maar te veel ervan en je hart gaat sneller en bloedvaten vernauwen een beetje.
• Taurine: Dat is ook zo'n aminozuur, zit er ook in. Dat heeft ook invloed op je hart en bloeddruk, al is de precieze werking nog niet helemaal duidelijk.
• Suiker: Zoveel suiker in één blikje, dat is ook niet niks voor je systeem. Die suikerspiegel schiet omhoog en dan weer naar beneden. Dat is ook stress voor je lichaam.

Dus ja, als je al iets met je hart hebt of hoge bloeddruk, dan zou ik er echt mee oppassen. Zelfs voor gezonde mensen is het niet ideaal om er veel van te drinken. Mijn nichtje drinkt dat spul ook wel eens, maar die is zo jong nog. Dat kan toch ook niet goed zijn voor die groeiende lijfjes?

Ik zeg altijd maar zo: af en toe een bakkie koffie, dat gaat nog wel, maar die energiedrankjes zijn toch wel een ander verhaal. Die combinatie van alles bij elkaar, da's de boosdoener. Let er maar op.

Vernauwt Red Bull de bloedvaten?

Ja, Red Bull kan bloedvaten vernauwen.

Zit ik hier nu, in het donker. De stad slaapt, behalve wat zachte ruis in de verte. Je vraagt naar Red Bull, naar die aderen. Ja, het doet iets, onmiskenbaar. Die adrenalinekick, die onnatuurlijke alertheid die je voelt wanneer je eigenlijk gewoon moe bent.

Het is vooral de cafeïne. Een krachtige stof.

• Cafeïne is een stimulant. Het prikkelt je zenuwstelsel, maakt je wakkerder.
• Je lichaam reageert hierop. Het kan de bloedvaten samentrekken, vooral in bepaalde gebieden.
• Dit betekent dat de bloedtoevoer naar het hart en andere organen even minder wordt. Er is dan minder ruimte.

En dan dat hart, hè. Dat moet harder werken. Alsof het al niet genoeg te doen heeft. Die extra druk, het pompt en pompt, probeert door die vernauwde gangen heen te komen. Het voelt zo... geforceerd. Ik heb wel eens mensen gezien, na zo'n blikje of twee, die met trillende handen zaten. Alsof hun lichaam protesteerde, maar de geest nog niet wilde luisteren.

Er zit meer in dan alleen cafeïne.

• Taurine: Een aminozuur. Sommigen zeggen dat het kalmeert, anderen dat het de cafeïne-effecten versterkt. Het is een raadsel soms, hoe die combinatie werkt.
• Suiker: De enorme hoeveelheid. Een snelle piek, even voel je je onoverwinnelijk, maar dan komt die dip. Zo'n harde landing.
• B-vitamines: Die zijn er ook. De marketing praat erover. Maar wat doet het in die mix?

Het is een tijdelijke oplossing voor een dieper probleem. Moe zijn, je niet kunnen concentreren. Ik snap het wel, de verleiding. Maar de prijs... die betaal je later. Die onrust die in je blijft hangen, lang nadat de piek voorbij is. Het is nooit echt rust geweest, alleen maar stilte voor een volgende storm. Mijn neef dronk er vroeger zoveel van, voor zijn examens. Die slapeloze nachten. Ik zag hem graatmager worden, bleek. Nu drinkt hij het niet meer. Hij zegt dat hij de rust terugvindt, zachtjes, beetje bij beetje. Het is een soort contract dat je sluit met jezelf. Even energie, maar wat lever je ervoor in? Die echte, diepe rust. Dat is iets heel anders. Het is meer dan alleen de bloedvaten. Het is een hele staat van zijn. Een gespannen staat.