Wat als je zoutgehalte te laag is?

Wat gebeurt er als je zoutgehalte te laag is?

Het zoutgehalte in je lichaam, ook wel natriumgehalte genoemd, is essentieel voor een goede lichaamsfunctie. Een te laag natriumgehalte, bekend als hyponatriëmie, kan ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid.

Oorzaak van hyponatriëmie

Hyponatriëmie treedt op wanneer er te veel water in verhouding tot natrium in je lichaam aanwezig is. Dit kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:

• Overmatig vochtinname (bijvoorbeeld door veel water te drinken)
• Verlies van natrium door diarree, braken of overmatig zweten
• Medische aandoeningen die de natriumexcretie verhogen, zoals hartfalen en levercirrose

Symptomen van hyponatriëmie

De symptomen van hyponatriëmie variëren afhankelijk van de ernst van de aandoening. Milde hyponatriëmie kan leiden tot:

• Trillingen
• Verminderde reflexen
• Misselijkheid en braken
• Diarree

Ernstigere hyponatriëmie kan leiden tot:

• Verwardheid en delier
• Epileptische aanvallen
• Bewusteloosheid
• Coma

Gevolgen van hyponatriëmie

Hyponatriëmie kan leiden tot gevaarlijke verstoringen in de hersenen door vochtophoping. Dit kan leiden tot neurologische problemen, zoals:

• Verhoogde intracraniële druk
• Hersenoedeem (zwelling van de hersenen)
• Hersenschade

Behandeling van hyponatriëmie

De behandeling van hyponatriëmie hangt af van de ernst van de aandoening. Bij milde hyponatriëmie kan het beperken van vochtinname en het aanvullen van natrium via orale oplossingen voldoende zijn.

Bij ernstigere hyponatriëmie kan intraveneuze toediening van natriumoplossingen nodig zijn. Dit moet voorzichtig worden gedaan om overcorrectie te voorkomen, die ook gevaarlijk kan zijn.

Preventie van hyponatriëmie

Hyponatriëmie kan worden voorkomen door:

• Voldoende natrium in je voeding op te nemen
• Matig water te drinken
• Vermijd overmatig zweten of braken

Als je symptomen van hyponatriëmie ervaart, zoals trillingen of verwardheid, zoek dan onmiddellijk medische hulp.