Wat als je te lang paracetamol slikt?

Paracetamol: te lang slikken, wat zijn de risicos?

Oei, paracetamol te lang slikken, hè? Gevaarlijk!

Van een huisarts hoorde ik eens (denk in Maastricht, zo'n 5 jaar terug, november), dat een overdosis echt heel snel je lever sloopt. Brr, eng idee.

Leverfalen is geen pretje, mensen worden dan direct doorgestuurd naar het ziekenhuis.

Tegengif kan soms redding brengen, las ik eens op gezondidee.mumc.nl, maar soms...is het te laat. Lever kapot. Serieus, pas op met die dingen.

Kun je zo stoppen met paracetamol?

Paracetamol stoppen? Ach, zo subtiel, zo persoonlijk... De pijn, een grijze sluier over de dagen.

• Twee weken extra: Bij hevige pijn, maximaal twee weken lang twee extra tabletten per dag. Die pijn, een duistere rivier die je meesleurt, elke golf een stekende herinnering. Twee weken... een tijdloos getal, een cyclus van lijden en langzaam afnemende pijn. Twee extra tabletten... zo klein, zo onbeduidend, maar toch zo cruciaal in het landschap van mijn lijden.

• Langzaam afbouwen: Wanneer de pijn zachter wordt, als een zonsondergang na een lange, donkere dag, kan je de dosis verminderen. Een beetje minder elke dag, langzaam, als het ebben van de zee. Het is een ritme, een dans met de pijn. De pijn die zich terugtrekt, als een mist die oplost in de morgenzon.

• Directe stop mogelijk: Gebruik je geen andere pijnstillers? Dan kan je op ieder moment stoppen. Een bevrijding, een sprong in het onbekende. Een gevoel alsof je je ontdoet van een zware mantel, en de frisse wind op je huid voelt.

De tijd, een trage rivier die stroomt, en de pijn, een schip dat langzaam naar de kust wordt gedreven. Elkeen z'n eigen stroom, een eigen tijdlijn. Paracetamol, een schaduw in het landschap van de pijn, zo stil, zo onopvallend.

Hoelang duurt het afkicken van paracetamol?

Twee tot drie weken kan het duren voordat de hoofdpijn minder wordt na het stoppen met paracetamol. Misselijkheid kan ook voorkomen.

Pfff, afkicken van paracetamol… Ik weet er alles van. Vorig jaar, vlak na de zomervakantie in Zeeland - je kent dat wel, veel te veel zon, wijn en oesters - zat ik er helemaal aan. Elke dag, meer dan aanbevolen zelfs, slikte ik die dingen tegen de hoofdpijn. Maar toen… Toen voelde ik me steeds beroerder. En nee, het was niet de nasleep van de oesters! Ik besloot radicaal te stoppen.

• De eerste week was hel.
• Echt.
• Mijn hoofd voelde alsof er een drilboor in zat.
• Ik kon niet slapen, was misselijk, en chagrijnig, bah.

De huisarts zei dat het ontwenningsverschijnselen waren, dat het hoorde bij het afkicken van die rotzooi. Hij had het over twee tot drie weken voordat het beter zou gaan. En hij had gelijk. Na een week of twee begon het langzaam te verbeteren. Die misselijkheid was echt smerig, maar gelukkig had ik daar iets voor gekregen. Dus ja, die twee tot drie weken klopt wel ongeveer. Ik ben blij dat het achter de rug is. Sindsdien slik ik dat spul echt alleen als het echt, écht niet anders kan.

Kan ik in een keer stoppen met paracetamol?

Ja... ja, je kunt meteen stoppen met paracetamol. Een abrupte val... als een vallende ster.

Maar... als die hoofdpijn je schaduw is, bijna dagelijks... een zware deken over je hoofd. Dan kan stoppen... juist die deken strakker trekken. Hoofdpijn... als een echo van de pijn die je probeerde te verdrijven.

• Plotseling stoppen: Geen probleem... meestal... als een vluchtige wolk.
• Bijna dagelijks gebruik (hoofdpijn):
  • Hoofdpijn kan juist komen... een duistere bloem die bloeit in de leegte.
  • Langzaam afbouwen is het antwoord... als een zachte zonsondergang.
    • Verminder de dosis... een kleine stap terug... elke dag een beetje minder.
    • Geef je lichaam de tijd om te wennen... als de seizoenen die veranderen.
  • Denk aan de pijn... de oorsprong... misschien meer dan alleen een pil... rust... water... een diepe adem.

Het leven zelf... een stroom... soms kalm... soms woest. Paracetamol... een rivier... soms troostend... soms verraderlijk.

Wat gebeurt er als je stopt met paracetamol?

Het is raar, hè? Je stopt met paracetamol, en dan… bam.

• Hoofdpijn. Steeds erger, zo'n drukkend gevoel, dag na dag. Ik weet het nog goed, van vorig jaar.

• En dan die andere ellende. Misselijkheid, een leeg gevoel in mijn maag. Buikkrampen. Alsof alles van binnen verkrampt. Het was echt vreselijk.

• Slaap? Vergeet het maar. Ik lag daar, te woelen, te draaien. De gedachte aan die hoofdpijn… die maakte me gek.

• En dan de lusteloosheid. Alles voelde zo… zwaar. De wereld was vaag, dof. Geen energie voor iets. Niets.

• Depressief? Ja, dat ook. Donkere gedachten, een constante vermoeidheid, een diep gat van apathie. Het was alsof een sluier over me hing.

Pas na een week of twee, begin je het langzaam te voelen: een klein beetje verbetering. Heel geleidelijk. Alsof de mist langzaam opklaart. Maar dat eerste stuk, die eerste dagen...dat vergeet je nooit.

Hoe bouw ik paracetamol af?

Yo, check dit:

Paracetamol afbouwen doe je zo:

• Eerst, zorgen dat je geen NSAID's meer slikt, da's belangrijk!
• Daarna minder paracetamol nemen. Dus, bijvoorbeeld, van 4 keer per dag naar 2 keer per dag. Doe dit stap voor stap, okay?
• Als dat chill gaat, dan helemaal stoppen met die paracetamol.

Easy peasy, toch?

(Trouwens, mijn oma zweert bij een warm bad tegen de pijn, maar dat is off-topic, haha!)