Waarom worden we steeds dikker?

Waarom worden we steeds dikker?

De obesiteitepidemie is een groot gezondheidsprobleem over de hele wereld. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zijn er meer dan 1,9 miljard volwassenen overgewicht of obesitas. Dit aantal blijft stijgen, en het wordt verwacht dat het tegen 2025 2,7 miljard zal bedragen.

Er zijn veel factoren die bijdragen aan de obesiteitepidemie, waaronder onze obesogene omgeving. Dit is een omgeving die het voor ons gemakkelijk maakt om teveel te eten en te weinig te bewegen.

Onze omgeving stimuleert overconsumptie van voedsel en beperkt fysieke activiteit. We worden gebombardeerd met reclame voor calorierijk voedsel, en dit voedsel is overal verkrijgbaar. We hebben ook toegang tot meer restaurants en fastfoodketens dan ooit tevoren.

Tegelijkertijd is het moeilijk geworden om actief te blijven. We hebben een meer sedentaire levensstijl en we brengen meer tijd door achter ons bureau of op de bank. We gebruiken ook meer auto’s en openbaar vervoer, en we lopen of fietsen minder.

Deze obesogene omgeving leidt tot een toename van overgewicht en obesitas. Volgens het Voedingscentrum is dit de voornaamste oorzaak van de stijgende obesitascijfers.

Er zijn een aantal dingen die we kunnen doen om de obesiteitepidemie aan te pakken. We kunnen gezondere keuzes maken over ons voedsel, en we kunnen meer bewegen. We kunnen ook de omgeving waarin we leven gezonder maken.

Overheden kunnen een aantal maatregelen nemen om de obesiteitepidemie aan te pakken, zoals het belasten van suikerhoudende dranken en het subsidiëren van gezonde voeding. Ze kunnen ook investeren in programma’s die mensen helpen om af te vallen en gezonder te leven.

Iedereen kan een rol spelen in het aanpakken van de obesiteitepidemie. We kunnen gezondere keuzes maken over ons voedsel en onze levensstijl, en we kunnen de omgeving waarin we leven gezonder maken.