Waarom stijgt mijn bloedsuiker in de nacht?

Waarom stijgt mijn bloedsuiker in de nacht?

Nachtelijke hyperglykemie, oftewel een stijging van de bloedsuikerspiegel tijdens de slaap, komt veel voor bij mensen met diabetes. Het kan leiden tot hogere bloedglucosewaarden bij het ontwaken en een verslechtering van de bloedglucosecontrole overdag.

Oorzaken van nachtelijke hyperglykemie

De oorzaken van nachtelijke hyperglykemie zijn niet volledig begrepen, maar er zijn een aantal factoren die ertoe kunnen bijdragen:

• Verminderde insulinegevoeligheid tijdens de nacht: De gevoeligheid van het lichaam voor insuline, het hormoon dat glucose in de cellen laat opnemen, neemt af tijdens de nacht. Dit betekent dat het lichaam minder goed in staat is om glucose op te nemen, wat leidt tot hogere bloedglucosewaarden.
• Verhoogde afgifte van hormonen: Tijdens de nacht worden hormonen als glucagon en cortisol afgegeven. Deze hormonen verhogen de bloedsuikerspiegel door de afbraak van glycogeen in de lever te stimuleren en de opname van glucose door de cellen te blokkeren.
• Nachtelijk eten: Als je ‘s nachts eet, kan dit je bloedsuikerspiegel verhogen. Dit komt omdat de insulinegevoeligheid tijdens de nacht lager is, waardoor het lichaam minder goed in staat is om glucose op te nemen.
• Dawn fenomeen: Het dawn fenomeen is een stijging van de bloedsuikerspiegel die optreedt in de vroege ochtenduren, vlak voor het ontwaken. Dit wordt veroorzaakt door een toename van de afgifte van groeihormoon, dat de insulinegevoeligheid vermindert en de afbraak van glycogeen stimuleert.
• Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals bijnierschorsproblemen en feochromocytoom, kunnen nachtelijke hyperglykemie veroorzaken.

Gevolgen van nachtelijke hyperglykemie

Nachtelijke hyperglykemie kan een aantal negatieve gevolgen hebben, waaronder:

• Hogere gemiddelde bloedsuikerspiegel overdag
• Vermoeidheid
• Dorst
• Frequent urineren
• Wazig zicht
• Gewichtsverlies
• Verhoogd risico op diabetescomplicaties

Behandeling van nachtelijke hyperglykemie

De behandeling van nachtelijke hyperglykemie is gericht op het verminderen van de bloedsuikerspiegel tijdens de nacht. Dit kan worden bereikt door:

• Het aanpassen van de insulinedosering: Je arts kan je insulinedosering aanpassen om de nachtelijke hyperglykemie tegen te gaan.
• Het vermijden van nachtelijk eten: Probeer te vermijden om ‘s nachts te eten, omdat dit de bloedsuikerspiegel kan verhogen.
• Regelmatig bewegen: Regelmatige lichaamsbeweging kan de insulinegevoeligheid verbeteren en de bloedsuikerspiegel verlagen.
• Het controleren van je bloedsuikerspiegel: Controleer je bloedsuikerspiegel regelmatig, vooral ‘s nachts, om de nachtelijke hyperglykemie te volgen en de behandeling aan te passen.

Als je nachtelijke hyperglykemie ervaart, is het belangrijk om met je arts te praten om de oorzaak te achterhalen en een behandelplan op te stellen. Door de bloedsuikerspiegel tijdens de nacht onder controle te houden, kun je de algemene bloedglucosecontrole verbeteren en het risico op diabetescomplicaties verlagen.