Waarom hebben sommige mensen geen kater?

Waarom ervaren sommige mensen geen kater?

Een kater, met symptomen als hoofdpijn, misselijkheid en vermoeidheid, is een vervelend gevolg van alcoholconsumptie. Hoewel de meeste mensen er wel eens mee te maken krijgen, zijn er ook mensen die nooit of zelden een kater ervaren. Hoe komt dat?

Weinig alcoholconsumptie

Een onderzoek onder Utrechtse studenten wees uit dat mensen die geen kater ervaren, vaak te weinig alcohol drinken om de effecten ervan te voelen. Alcohol wordt in de lever afgebroken, en de snelheid waarmee dit gebeurt varieert per persoon. Mensen met een langzame leverafbraak zullen langer last hebben van de alcohol in hun systeem en zijn daarom vatbaarder voor een kater.

Keuze van drank

Niet alle alcoholische dranken zijn even schadelijk voor het lichaam. Zo is het bekend dat donkere dranken, zoals rode wijn en whisky, vaker leiden tot een kater dan lichte dranken, zoals witte wijn en wodka. Dit komt omdat donkere dranken meer stoffen bevatten die het lichaam irriteren, zoals tannines en congeneren.

Andere factoren

Naast de hoeveelheid en het soort alcohol spelen ook andere factoren een rol bij het ontstaan van een kater, zoals:

• Hydratatie: Alcohol heeft een diuretisch effect, wat betekent dat het ervoor zorgt dat je vaker moet plassen. Dit kan leiden tot uitdroging, die de symptomen van een kater kan verergeren.
• Eten: Het eten van voedsel voor of tijdens het drinken kan helpen om de opname van alcohol te vertragen en zo de kans op een kater te verkleinen.
• Slaap: Alcohol kan de slaapkwaliteit beïnvloeden en ervoor zorgen dat je je ‘s ochtends moe en brak voelt.
• Geslacht: Vrouwen zijn over het algemeen gevoeliger voor de effecten van alcohol dan mannen, en hebben daarom meer kans op een kater.

Immuun voor kater?

Hoewel sommige mensen zelden of nooit een kater ervaren, betekent dit niet dat ze immuun zijn voor de effecten van alcohol. Zelfs mensen die regelmatig veel drinken, kunnen op een gegeven moment toch met een kater te maken krijgen.

Het is belangrijk om te onthouden dat alcohol een giftige stof is die schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Als je van plan bent om alcohol te drinken, doe dit dan met mate en neem maatregelen om de kans op een kater te verkleinen, zoals voldoende water drinken en voedsel eten.