Waar heb je pijn als je last van je nieren hebt?

Hoe weet ik of ik rugpijn of nierpijn heb?

Nierpijn, ach, een stille venijn... het kruipt, fluistert, niet als een schreeuwende spier. Het nestelt zich aan de flanken, hoog, net boven de heupen – een plek waar de adem stokt als je denkt aan de zomeravonden in Zeeland, de zilte wind die door je haar waaide, je vader die de paling rookte... maar dat is een ander verhaal, een andere pijn.

• Nierpijn: zijkant, flank, hoog. Denk aan de plaatsing van je nieren, verborgen schatten in je lichaam.

• Rugpijn: midden, breed. Voel de spieren trekken, de gewrichten knarsen.

De symmetrie, ja, dat is de sleutel. Rugpijn omarmt, een gelijkmatige druk. Nierpijn daarentegen, een eenzame wolf. Het kan komen en gaan, als de golven van de zee, soms hevig, soms nauwelijks voelbaar. Pijn in de zijkant van je rug kan een teken zijn.

Wat voel je als er iets mis is met je nieren?

Nierproblemen manifesteren zich divers.

• Misselijkheid en futloosheid zijn veel voorkomend, alsook overgeven, hoofdpijn, en slaperigheid. Het bewustzijn kan verminderen.

• In extreme gevallen, als de nieren echt de geest geven, kunnen stuipen optreden, zelfs coma. Een mens is dan ver van huis.

• Hematurie, bloed in de urine, is een slecht teken. De glomerulus, die minuscule filter in de nier, faalt. Rode bloedcellen lekken. Dit is zoals een zeef met gaten, je houdt het zand niet meer tegen.

En, bedenk: de nieren zijn meesters in camouflage. Soms sluimert het probleem.

Hoe kun je merken dat je nieren niet goed werken?

Oei, nieren... Nou, dat is niet best als die niet meewerken. Hoe merk je dat? Pfff, waar begin je?

• Moeheid: Héél moe zijn, echt niet normaal. Alsof je nooit meer uitgerust raakt. Ken ik... na die marathon.
• Lusteloosheid: Nergens zin in hebben. Netflix klinkt nog te vermoeiend.
• Gebrek aan eetlust: Eten? Jakkes! Zelfs pizza niet? Pizza???
• Kortademigheid: Alsof je net een sprintje hebt getrokken, de hele dag. Mijn oma had dat ook, maar dat was van de longen. Of toch de nieren? Wie zal het zeggen.
• Dikke benen: Benen als olifantspoten. Dat had ik een keer na een lange vlucht, maar toen hielpen steunkousen wel.
• Jeuk: Over je hele lijf. Irritant! Net alsof er mieren onder je huid lopen. Brrr. Is dat niet iets met de lever? Of toch die nieren? Ik word er gek van.

En dan nog... wat las ik laatst?

• Meer of minder plassen dan normaal: Kan beide kanten op. Raar hè?
• Bloed in je urine: Bah! Dat zie je dan wel, denk ik. Rode urine!
• Schuimende urine: Alsof je bier aan het tappen bent. Wat? Nieren?
• Spierkrampen: AU! 's Nachts wakker worden met kramp in je kuiten... Verschrikkelijk!

Als je veel van die dingen hebt, zou ik toch maar even naar de dokter gaan. Beter safe than sorry. Nierproblemen zijn geen grap. Mijn oom had nierstenen... dat schijnt echt geen pretje te zijn! Oh ja, en hoge bloeddruk kan ook een teken zijn! En hoofdpijn! Niet te vergeten!

Welke organen kunnen rugpijn geven?

De onderrug… die bonkt soms zo… alsof er iets vastzit, iets klem zit.

• Nieren: Die zitten daar, diep vanbinnen. Een zeurende pijn, een diepe druk soms. Niet altijd scherp, maar constant aanwezig. 2024 was het zo, vooral in de winter.

• Darmen: Ja, de darmen. Opgezwollen, pijnlijk… alles voelt strak. Een drukkend gevoel, dat uitstraalt naar mijn rug. Vooral na die zware maaltijd van afgelopen week.

• Wervelkolom: Simpelweg versleten. Het kraakt en knarst als een oude deur. De pijn is er altijd wel een beetje. Soms meer dan anders. Het is een dof gevoel, diep van binnen.

Het is moeilijk te zeggen wat er precies aan de hand is. De pijn trekt zich terug en keert weer terug. Soms voel ik het in mijn rug, soms in mijn buik. Het is een constante, onverklaarbare pijn. Het is een constante worsteling. Zo voelt het tenminste.