Is elke dag cola drinken slecht voor je?

Wat krijg je als je teveel cola drinkt?

Het is stil. Buiten alleen het zachte ruisen van de wind.

Te veel cola... het knaagt aan je.

• Spierproblemen. Ja, dat is het.
• Laag kalium. Het bloed raakt uit balans.

Moses Elisaf zei het dit jaar nog, in zo'n tijdschrift. "International... iets met clinical". Ik zoek het later wel op.

Ik herinner me de trillingen, de krampen in mijn benen, de constante dorst...

• Hartritmestoornissen
• Verlamming.

Ja, het gebeurt soms dat je je vingers niet voelt, of je voet. De dokter zei dat.

Soms voel ik me schuldig. Om die cola.

Ik probeer het nu te minderen. Elke dag een beetje minder.

Wat doet coca cola met je lichaam?

Wat doet Cola met je lijf? Nou, pak je popcorn maar... het is een achtbaanrit!

• Pupillen wijden zich uit (alsof je net een spook hebt gezien... of de kassabon na een avondje uit).
• Bloeddruk schiet omhoog: Alsof je net de loterij hebt gewonnen, maar dan zonder de knaken. Komt door die suikerstoot waar je lever spontaan een discofeestje van maakt.
• Vermoeidheid? Weg ermee! Cola blokkeert je adenosine receptoren. Weg slaapkop, hallo stuiterbal! Alsof je een persoonlijke cheerleader hebt ingehuurd.
• Na 45 minuten gooit je lijf er nog een schepje bovenop en pompt dopamine rond. Je voelt je top! Net alsof je een complimentje van je schoonmoeder krijgt (oké, misschien niet zó extreem).

Wat doet cola met je nieren?

Ah, cola en nieren, een liefdesverhaal dat eindigt in een scheiding. Twee glazen per dag, en je nieren beginnen al te sms'en met een advocaat. Fosforzuur, de boosdoener, lijkt meer op een zuurmonster dan een vriendelijke voedingsstof.

En die suiker? Zes klontjes per blik! Je nieren denken: "Is dit een grap?" 150 kcal, dat is meer dan mijn ontbijt vanmorgen (en ik had al een donut!).

• Fosforzuur: Niet zo lief voor je nieren als de reclames je willen doen geloven.
• Suikerbom: Cola is meer suiker dan vloeistof, bijna. Een echte traktatie, maar dan wel een met bijwerkingen.
• Nierinsufficiëntie: Klinkt als een chique woord voor "mijn nieren zijn er klaar mee". Een verdubbeling van het risico? Auw!

Dus, tenzij je nieren een masochistische kant hebben, misschien toch maar een glas water? Of, durf ik het te zeggen, een biertje? (Nee, grapje! Of...?)