Hoeveel zout in een spa?

Hoeveel zout zit er in een spa?

Als je een zoutarm dieet volgt of gewoon minder natrium binnen wilt krijgen, is het belangrijk om te weten hoeveel zout er in verschillende dranken zit. Een spa is een populair mineraalwater, maar hoeveel zout zit er eigenlijk in?

Volgens de website van SPA® Reine bevat het mineraalwater slechts 3 milligram natrium per liter. Dit is een bijzonder laag natriumgehalte in vergelijking met andere mineraalwaters en zelfs leidingwater.

Hier is een vergelijking van het natriumgehalte in verschillende dranken:

• SPA® Reine: 3 mg/l
• Leidingwater (Amsterdam): 5 mg/l
• Volvic (mineraalwater): 7 mg/l
• Spa blauw (mineraalwater): 11 mg/l
• Aquarius (sportdrank): 25 mg/l

Het lage natriumgehalte van SPA® Reine maakt het een uitstekende keuze voor mensen die een zoutarm dieet volgen. Het is ook een bewuste keuze voor iedereen die zijn natriuminname wil verminderen.

Het is belangrijk om te onthouden dat zelfs dranken met een laag natriumgehalte, zoals SPA® Reine, nog steeds zout bevatten. Als je een zeer zoutarm dieet volgt, moet je je natriuminname mogelijk beperken tot minder dan 100 mg per dag. In dit geval kun je het beste overleggen met een diëtist of arts.

Voor de meeste mensen is het drinken van een spa een verantwoorde manier om hun dorst te lessen en tegelijk hun natriuminname te beperken.