Hoeveel mag je afvallen zonder reden?

Onverklaard gewichtsverlies: wanneer moet je actie ondernemen?

Gewichtsverlies is een complex proces en kan verschillende oorzaken hebben. Soms is het resultaat van een bewuste levensstijlverandering, zoals een dieet of meer beweging. Maar onverklaard gewichtsverlies, zonder duidelijke verklaring, kan een teken zijn van een onderliggende gezondheidsklachten. Het is cruciaal om de signalen van je lichaam te herkennen en actie te ondernemen indien nodig.

Hoeveel gewichtsverlies is te veel? Een belangrijke richtlijn is dat onverklaard gewichtsverlies van meer dan 5% van je lichaamsgewicht binnen een halfjaar reden is om medisch onderzoek te laten uitvoeren. Dit betekent dat je bij twijfel of je gewicht te snel afneemt, altijd contact op moet nemen met je huisarts.

Een concreet voorbeeld: Stel je bent 70 kilogram. Een gewichtsverlies van meer dan 3,5 kilogram binnen zes maanden zonder een aanwijsbare reden, zoals een dieet of ziekte, vereist medisch onderzoek.

Wat zijn de oorzaken van onverklaard gewichtsverlies?

De mogelijke oorzaken zijn divers en variëren van de relatief eenvoudige tot de ernstige. Sommige veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Hormonale disbalans: Veranderingen in hormonen kunnen een effect hebben op je stofwisseling en gewichtsregulatie.
• Spijsverteringsstoornissen: Problemen met de spijsvertering, zoals coeliakie of inflammatoire darmziekten, kunnen leiden tot gewichtsverlies.
• Metabole aandoeningen: Stofwisselingsziekten kunnen de verbranding van calorieën verstoren en leiden tot gewichtsverlies.
• Emotionele factoren: Stress, angst en depressie kunnen invloed hebben op de eetlust en dus ook op het gewicht.
• Infecties: Infecties, zelfs lichte infecties, kunnen leiden tot een tijdelijke vermindering van de eetlust en daarmee aan gewichtsverlies.
• Kanker: In sommige gevallen kan kanker een oorzaak zijn van onverklaard gewichtsverlies. Dit is echter een minder vaak voorkomende oorzaak, maar moet niet worden uitgesloten bij ernstig of langdurig gewichtsverlies.

Belangrijk: Dit artikel dient enkel als informatieve gids en vervangt geen professioneel medisch advies. Het is altijd essentieel om met je huisarts te praten als je onverklaard gewichtsverlies ervaart. Zij kunnen een gepaste diagnose stellen en de benodigde behandeling aanbevelen. Een arts kan onderzoeken of het gewichtsverlies een ernstigere onderliggende medische oorzaak heeft, en de beste manier om het aan te pakken. Twijfel je? Bel of maak een afspraak met je huisarts.