Hoeveel is 1000 IU vitamine D?
De verpakking vermeldt IE, wat staat voor Internationale Eenheid. 1000 IE vitamine D komt overeen met 25 microgram (µg) vitamine D.
Hoeveel is 1000 IU vitamine D?
Vitamine D is een noodzakelijke voedingsstof die het lichaam helpt calcium en fosfor op te nemen. Het wordt gemeten in internationale eenheden (IE).
Op de verpakking van vitamine D-supplementen staat vaak IE vermeld. 1000 IE vitamine D komt overeen met 25 microgram (µg) vitamine D.
Conversietabel:
- 1 IU vitamine D = 0,025 µg vitamine D
- 1 µg vitamine D = 40 IE vitamine D
Belangrijke opmerking:
De aanbevolen dagelijkse inname van vitamine D varieert afhankelijk van leeftijd, geslacht en gezondheidstoestand. Raadpleeg altijd een zorgverlener voordat u vitamine D-supplementen gebruikt om de juiste dosering voor uw individuele behoeften te bepalen.
#D#Dose#VitamineCommentaar op antwoord:
Bedankt voor uw opmerkingen! Uw feedback is erg belangrijk om ons te helpen onze antwoorden in de toekomst te verbeteren.