Hoeveel cola is slecht voor je?

Hoeveel cola per dag is ongezond voor je gezondheid?

Nou, cola… ik dronk vroeger echt veel cola. Op de middelbare school, rond 2003, sloeg ik er makkelijk twee blikjes per dag achterover. Vooral tijdens de studie avonden, met chips erbij. Lekker.

Maar ja, toen kreeg ik last van m'n maag. En mijn tanden… de tandarts zei toen al dat ik te veel suiker binnenkreeg. Die zoete drankjes zijn echt een boosdoener.

Dus voor mij is één blikje per dag al teveel. Het is echt niet goed voor je. Je krijgt er een opgeblazen gevoel van, je huid wordt er niet mooier van en je tanden hebben er flink onder te lijden. Mijn ervaring leert me dat. Ik moest zelfs een dure vulling laten plaatsen. (Kosten: rond de €150,- , maart 2016).

Dus nee, ik denk dat meer dan nul blikjes per dag al te veel is. Alles met mate, dat is mijn motto tegenwoordig. Vooral die zoete troep.