Hoe kan je je immuniteit verhogen?
Hoe versterk je je immuunsysteem?
Pff, immuunsysteem versterken hè? Moeilijk hoor. Ikzelf? Ik probeer gewoon gezond te leven.
Veel groenten, fruit, echt, ik probeer elke dag een flinke portie binnen te krijgen. Op 17 juli bijvoorbeeld, at ik een enorme salade met feta en avocado – heerlijk!
Bewegen is ook key. Ik fiets elke dag naar mijn werk, zo’n 15 km, regen of zonneschijn. Dat helpt wel denk ik. En voldoende slaap, dat probeer ik ook.
Soms, als ik me echt beroerd voel, neem ik extra vitamine C. Een potje van de Kruidvat, zo’n 5 euro kost dat. Of een flinke dosis Zink.
Maar eerlijk? Een wondermiddel bestaat niet. Het is gewoon een kwestie van een gezonde levensstijl, zoveel ik kan in ieder geval.
- Kan je 4 liter water per dag?
- Is wiskunde C moeilijker dan A?
- Is het erg als je maar 1x per dag eet?
- Is om de 2 uur eten goed voor vetverbranding?
- Hoeveel mag je belastingvrij aan huur ontvangen?
- Hoeveel belasting betaal je over een huis dat je verhuurt?
- Hoe kun je meer spullen in een koffer stoppen?
- Welke banen betalen goed zonder diploma?
- Wat kun je doen zonder een diploma?
- Hoe groot is een 14 inch tablet?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.